紅豆、薏米去濕氣的方法有哪些？

中日友好醫(yī)院副主任醫(yī)師 趙天宇

紅豆薏米祛濕的方法主要有泡茶、煮粥、搭配糙米、搭配茯苓、搭配芡實(shí)等。1、泡茶：將紅豆、薏米分別浸泡4小時(shí)以上，濾干水分，用小火炒香，備用，飲茶時(shí)取一些用開水沖泡。炒熟后紅豆薏米粥的做法，薏米的涼性可以去除，不僅可以...更多?

紅豆薏米粥的功效

劉光偉 河南中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師

紅豆又名赤小豆，為一年生直立或纏繞生長(zhǎng)的植物，為草本植物，高可達(dá)90-110厘米，分布于我國(guó)南北各地，蛋白質(zhì)、碳水化合物含量極高，是人們餐桌上常見的食材，薏米，在中國(guó)、日本、越南等地...更多?

為什么拔罐、吃紅豆薏米粥之后，濕氣越來越重呢？

廣州醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師 蘇莉玲

中醫(yī)認(rèn)為，自然界中濕氣的氣候和多吃肉類是人體濕氣的來源，因此可以通過飲食和起居來調(diào)節(jié)濕氣。特別是對(duì)濕氣敏感的人，日常生活中最好減少接觸潮濕的環(huán)境。 ?

膽囊炎病人可以吃紅豆薏米粥嗎？

高俊主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

膽囊炎患者是可以吃紅豆薏米粥的，因?yàn)榧t豆薏米粥具有健脾祛濕，清熱解毒等功效，有助于緩解膽囊炎的癥狀。首先紅豆薏米粥中的紅豆含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等，具有健脾胃紅豆薏米粥的做法，利水祛濕等功效，可以...更多?

紅豆、薏米的減肥功效

黃潤(rùn)月 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院

紅豆、薏米主要具有一定的減肥功效，同時(shí)還能有效的利尿、消腫、解毒，能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)毒素、濕氣的排出，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出，避免大便潴留的發(fā)生，從而達(dá)到一定的減肥效果...詳情 ?