新華社海口9月16日電題:《朋克保健》,年輕人真需要那么多保健品嗎?
新華社《中國網事》記者 陳子薇
越來越多的年輕人開始“愛上”保健品,在努力工作、熬夜的同時,不惜花費大筆金錢購買保健品,這種行為被年輕人戲稱為“朋克保健”。“朋克保健”到底有多有效?年輕人真的需要吃這么多保健品嗎?

不少年輕人“愛”保健品
萬熙然在網上下單購買了足浴桶、艾灸貼、降糖丸和紅參飲品。今年26歲的她熱衷于嘗試各種保健產品,是朋友圈里的“每天熬夜的養生達人”。
萬熙然告訴記者,大城市高強度的工作、快節奏的生活,讓她不得不提前關注身體健康。“大家白天工作,晚上經常聚會,回到家往往已經是第二天凌晨了。現狀無法改變,只能好好照顧自己。”她說。

瀏覽一些社區網站不難發現,“亞健康自救指南”、“90后養生路”等話題的討論量高達數百萬,不少年輕上班族、學生參與話題,分享養生心得,各類保健產品頻頻出現在話題討論中。
記者調查發現,年輕人隨身攜帶深海魚油、膠原蛋白軟糖等保健品的情況并不少見。
一些電商平臺和專業咨詢機構的報告顯示,保健品消費者的年齡分布中,1985年、1995年以后出生的人群占到了一半以上。

一些年輕人購買保健品是為了安心
在海南一所大學讀書的劉安說,他最初對保健品持懷疑態度,但看到很多朋友買,還有不少大牌明星代言,他漸漸就喜歡上了保健品。“我用的很多產品都沒用,我就是想買來心理安慰,哪怕要交智商稅。”劉安說。
主任藥師胡琴等醫藥專家表示,年輕人主動獲取健康知識的意識很強,對飲食營養、運動健身、美容護膚、家庭用藥等均感興趣,獲取健康知識的渠道也更加多元化,如自媒體、社交群體等,這使得他們更容易獲得健康產品。

隨著互聯網、電商行業的快速發展,保健品購買渠道增多養生產品,市場吸引力加大,一些網紅、明星更是將保健品市場推向高潮。如在某社交及經驗分享平臺上,與“功能性食品”相關的筆記就有12萬多條,很多年輕人沒有辦法辨別真偽,為了心理安慰就隨意購買。
很多保健品都有零食般的味道,比如某網絡爆紅品牌宣傳餐前阻斷口香糖、生姜男士補氣糖、維生素糖果等產品,聲稱“吃一顆就能滿足一天的維生素需求”,概念新穎,引起了“朋克保健”群體的關注。不少業內專家認為,部分年輕人對保健品的期望值很高,希望短時間內取得較好的效果。其實養生產品,保健品并不是立竿見影的,凡是以“能治病”為宣傳手段的,都有虛假宣傳的嫌疑。
專家提醒:謹防濫用保健品

采訪中,記者了解到,有消費者通過海外代購購買日本治療便秘的保健品,但包裝上只有日文,自己看不懂,于是一天吃10粒,身體就產生了耐藥性。多位醫生表示,其實普通便秘通過醫院簡單正規的治療,一般就能取得良好效果。
胡琴表示,保健品通常有一定的預防、保健作用,但不一定針對消費者,如果消費者不了解自己身體缺什么,盲目服用保健品,就屬于濫用保健品,不僅容易產生依賴性,還會影響健康、增加經濟負擔。
胡琴建議,年輕人最重要的是要保持健康的生活習慣,比如早睡早起、規律運動等,不能過度依賴保健品。其次要從正確的渠道獲取相對權威的醫學知識,根據個人健康需求和保健目的,在專業人士(醫生或藥師)的建議下,選擇適合自己的保健品。最后,如果確實需要服用保健品,也要按照正確的用法用量服用。