我們知道，四肢肥肉，想要減肥并不容易。 有時候有些人通過減肥瘦了下來，但四肢還是肥肉。 為什么是這樣？ 四肢肥胖的原因是什么？ 想要成功瘦四肢，最好先了解導致四肢肥胖的原因，這樣才能從根本上開始瘦四肢。

肢體肥胖的原因是什么，需要分上半身和下半身兩部分來分析。

上半身肥胖的原因

1、肌肉型肥胖： 肌肉型上半身肥胖是指腰部、腹部、背部和上臂等部位的肌肉過度發育而引起的肥胖。

2、脂肪型肥胖：脂肪型上半身肥胖是指脂肪層厚四肢胖 做什么運動能瘦，腰、腹、背、上臂肌肉少的肥胖。 這種肥胖主要是由于缺乏運動和熱量攝入過多造成的。

3、混合型肥胖：這種上半身肥胖最為復雜，一般結合了脂肪型、肌肉型等特點，這種類型的上半身肥胖患者一般不容易減肥。

下半身肥胖的原因

1、水腫型肥胖：水腫型下半身肥胖是指由于體液代謝不良，水分過多蓄積，導致下肢水腫的肥胖。 引起水腫型下半身肥胖的因素主要是機體循環代謝不暢，大部分是淋巴液受阻和組織液受阻所致，也有部分受生理因素影響。

2、肌肉型肥胖：這類肥胖的人一般是因為年輕時喜歡運動而形成的，但到了十幾歲就變得不愛運動了，運動量突然下降。

3、脂肪型肥胖：顧名思義，脂肪型下半身肥胖是指脂肪層厚，下肢肌肉少的肥胖。 這種肥胖一般發生在飲食不良、缺乏運動的人群中，在上班族中也很常見。

4、混合型肥胖：這種下半身肥胖最為復雜，一般包括脂肪型、水腫型、肌肉型等，大多數下半身肥胖患者都屬于這種類型。 這種類型的肥胖者想要減肥相對來說會比較困難。

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