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制作并使用胡蘿卜汁面膜步驟如下：
1、材料：胡蘿卜一根、蜂蜜適量；
2、將胡蘿卜洗凈去皮，放入榨汁機里面攪打；
3、將胡蘿卜汁倒入面膜碗中，加入適量的蜂蜜，用面膜棒攪拌成糊狀；
4、洗凈臉，將調好的面膜涂在臉上，注意要避開眼部及唇部四周的肌膚；
5、休息15分鐘后，用溫水把臉部洗凈；
6、敷完面膜后，拍爽膚水補充角質層的水分即可。
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