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降低膽固醇,降壓,養血。
干貝洗凈后用溫水泡軟。
大米淘洗干凈后與干貝一起放入電飯鍋中,插上電源,蓋上蓋,按下開關鍵。
鍋里的粥煮至9成熟時,開蓋放入海鮮,并加鹽調味,拔下電源,利用鍋里的余熱讓蝦熟透。
裝碗時撒上蔥花和胡椒粉。
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