鵝蛋的營養價值非常高。孕期吃鵝蛋可以補充營養，也有利于胎兒的發育。那么，孕婦吃鵝蛋有什么好處呢？孕婦應該怎么吃鵝蛋？接下來，小編就為大家介紹一下這方面的內容，希望對大家有所幫助。請聽介紹。

吃鵝蛋能去胎毒？

對此，相關專家表示：這種說法沒有科學依據，鵝蛋也沒有祛濕的作用，媽媽們不要盲目跟風。

其實，醫學上并沒有所謂的“胎毒”。所謂“胎毒”，其實就是指嬰兒脂溢性皮炎。癥狀是嬰兒皮膚出現皮疹。此病可能與母親的內熱體質有關。

如果孕婦在孕期大量食用魚肉，孕婦奶粉吃多了，辛辣、油炸食物吃多了，都會增加體內的熱量，從而引起寶寶的濕疹。

孕婦吃鵝蛋有什么好處？

1、與雞蛋、鴨蛋相比，鵝蛋的營養價值高出數倍。鵝蛋清有清熱解毒、治療瘡瘍的功效。

在懷孕的最后兩三個月孕婦可以吃鵝蛋嗎，孕婦要適量吃鵝蛋。胎兒出生后，不易得皮膚病，皮膚白嫩光滑。

2、孕婦吃鵝蛋可增強記憶力

在懷孕期間，由于身體不適或周圍環境的影響，孕婦容易出現煩躁和記憶力減退的情況。這時，不妨敲開一個鵝蛋，拌上些糖，早上蒸熟，空機服用，可清腦益智。如果連續吃5天，你會發現記憶力大大增強。

3、孕婦吃鵝蛋可以補充氨基酸。

鵝蛋含有孕婦必需的多種氨基酸，維生素A、D、E，核黃素和硫胺素孕婦可以吃鵝蛋嗎，以及鐵、磷、鈣等礦物質。

其他食物也可能含有豐富的上述營養成分，但鵝蛋中的氨基酸是一種完全蛋白質，其礦物質和維生素大多包含在蛋黃中，容易被孕婦吸收。補充了這樣的營養素。

4、孕婦吃鵝蛋預防感冒

在寒冷的冬季，孕婦難免會受到寒冷的侵襲。因為鵝蛋味甘性溫，可以補中益氣，所以寒冷季節的孕婦不妨多吃一些鵝蛋，防止寒氣侵襲身體。這樣，孕婦就不容易因受涼而患上感冒等疾病，從而避免身體出現不適。

孕婦吃鵝蛋的注意事項

孕婦吃鵝蛋要注意哪些細節？一起來一探究竟吧！

1、鵝蛋中含有一種能損傷內臟的堿性物質，所以每天吃雞蛋不宜超過3個，以免損傷內臟。

2、孕婦吃鵝蛋要適量，一次不能太多，太多會加重腸胃負擔，引起不適。

3、鵝蛋性味甘微溫。孕婦可以吃一些鵝蛋去火，但切忌過量。

4、鵝蛋腥味很重，吃起來有點油膩，不能和雞蛋一起吃，否則會傷元氣。

5、鵝蛋中，營養價值最高的鵝蛋是散養的大白鵝蛋，最低的是集體飼養的鵝蛋。

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