雪魔心理與心理養(yǎng)生

——作家雪墨為俄羅斯企業(yè)家和經(jīng)銷商講養(yǎng)生之道

2017年7月15日下午1點(diǎn)，在鳳凰集團(tuán)余飛先生的陪同下，作家雪墨與50多位俄羅斯企業(yè)家和經(jīng)銷商齊聚天津，就中國傳統(tǒng)文化中的養(yǎng)生話題進(jìn)行了交流。討論。雪墨老師以其30多年的養(yǎng)生“道”為基礎(chǔ)，開講《雪墨的心靈與心理健康》專題講座，著重講述身體健康與心理健康，心理健康的原理與科學(xué)，雪墨的心學(xué)養(yǎng)生靈感、香帕養(yǎng)生理念與方法等。活動由來自俄羅斯的Yula先生主持，現(xiàn)場提供中文和俄文翻譯。

鳳凰集團(tuán)于先生一直關(guān)注如何將中國傳統(tǒng)文化傳播到世界。廣泛拓展海外業(yè)務(wù)，涉足各個(gè)領(lǐng)域。同時(shí)，他一直非常支持和熱心慈善事業(yè)，成立了鳳凰慈善基金會。他認(rèn)為，博大精深的東方哲學(xué)要有“落地”的地方，對飲食健康、運(yùn)動健康、精神健康、能量健康等理念和方法要有全新的認(rèn)識和理解，以及養(yǎng)生理念。以智慧健康和養(yǎng)生為文化載體。借助現(xiàn)代營銷傳播手段使其立體化、可檢驗(yàn)化老年人養(yǎng)生，才有可能在全球范圍內(nèi)找到生根發(fā)芽的可能。

?講座一開始，雪墨老師首先提出養(yǎng)生不等于身體完全健康。養(yǎng)生是一個(gè)尚未完全正確定義的話題。現(xiàn)代人對養(yǎng)生的認(rèn)識還停留在身體養(yǎng)生、延年益壽的層面。雪墨老師說，真正的養(yǎng)生包括兩個(gè)方面：第一，身體健康；第二，心理健康。心理健康包括幸福、快樂和自由。

幸福還包括：自己內(nèi)心的幸福和物質(zhì)條件帶來的幸福。真正的養(yǎng)生老年人養(yǎng)生，更注重心靈的快樂，快樂來自于內(nèi)在的智慧，而不是外在的事物。雪墨老師認(rèn)為，養(yǎng)生不是延年益壽，更多的是健康的生活狀態(tài)。它包括對他人和社會的貢獻(xiàn)。在中國傳統(tǒng)哲學(xué)中，養(yǎng)生以德為先。《中庸》：“大德必有其位，必有其祿，必有其名，必有其壽。” 有大德的人，必然會長壽。《論語》也說：“智者樂，仁者壽”。“

?近日，中國大百科全書出版社推出的《誠心》、《文心》、《會心》等“雪魔心學(xué)”系列文化著作相繼出版。與此同時(shí)，在京城，依山書院舉辦的“心學(xué)”系列學(xué)術(shù)講座也在陸續(xù)展開。于是，“心理學(xué)”這個(gè)話題再次引起了社會的廣泛關(guān)注和討論。我們知道，任何領(lǐng)域、任何學(xué)科都離不開“心”的問題，包括文學(xué)、科學(xué)、哲學(xué)、藝術(shù)，包括保健、保健、飲食、教育等，都是為解決“心”的問題而生人類思維。因此，以古老的東方智慧為基礎(chǔ)的“雪魔心學(xué)說” 博采眾家之長，取諸學(xué)科之精華，勾勒重點(diǎn)，直指內(nèi)心，包羅萬象，為人的心學(xué)理論構(gòu)筑了另一座山峰。另一個(gè)通道打開了。講座中，薛墨老師根據(jù)自身的研究和體會，結(jié)合當(dāng)前養(yǎng)生的現(xiàn)狀，指出心理養(yǎng)生的關(guān)鍵在于開啟人類與生俱來的智慧。從另一個(gè)意義上講，養(yǎng)生就是讓自己擁有一種智慧，因?yàn)闆]有智慧，就沒有辦法解決身體和精神上的問題。當(dāng)然，這里所說的智慧，是一種讓自己的心歸屬于自己的智慧。他說，目前很多人的心不屬于自己，他們的心都被社會綁架了，每個(gè)人都成了風(fēng)中的落葉。社會上流行什么，我們的心就會被它奪走。因此，我們的心總是不安、焦慮、痛苦，從而導(dǎo)致許多疾病。而這種焦慮和發(fā)燒，讓心更痛，更郁悶。這是一個(gè)惡性循環(huán)。

種種欲望，讓我們的心不再屬于自己。所以，養(yǎng)生首先要解決的就是識破假象，認(rèn)清真相，讓心屬于自己。?那么，如何讓心屬于自己呢？中國傳統(tǒng)的儒釋道三教都有很多修心的方法，如儒家的“仁”，道家的“靜”，佛家的“慧”。達(dá)到一種升華和超越，進(jìn)而達(dá)到一種“脫胎換骨”，重鑄人格。比如老子在《道德經(jīng)》中說：“虛心填腹”。只要經(jīng)過嚴(yán)酷的訓(xùn)練，人心浩瀚如天，無欲無求，從容自在，就能長壽。雪墨老師結(jié)合了尚帕派修身養(yǎng)性的理念，著眼于構(gòu)成我們健康的一個(gè)重要元素——“氣”。他說，氣是一種生命能量。氣在精神養(yǎng)生中很重要，因?yàn)闅庵苯記Q定心理。養(yǎng)生中，治氣可以增加正能量。其中自然界中的一種正能量，即智慧能量，對于打通人體能量場最為重要。如何攝取智慧氣？雪墨老師也在講座中告訴大家一些簡單易行的修復(fù)方法。?在接下來的對話中，于老師談到了與雪墨先生的相遇、相識、相知，他說雪墨先生的書傳遞了一種大愛的精神。平安和喜樂。他所倡導(dǎo)的大愛和大夢想給了我很大的鼓舞和憧憬。弘揚(yáng)真正的養(yǎng)生文化是我畢生的追求。

認(rèn)識雪漠先生讓我感到很幸福。它給了我另一種思維方式，找到了另一種新的交流方式。說到于飛老師，雪墨老師說他是一個(gè)很有情懷、很有愛心的理想主義者：務(wù)實(shí)、低調(diào)、樸實(shí)。雪陌老師對俄羅斯并不陌生。在“隱退”的20多年里，托爾斯泰和陀思妥耶夫斯基的著作一直放在他的枕邊，是他努力攀登的兩座高峰。因此，俄羅斯的歷史文化一直是雪墨先生關(guān)注和研究的重點(diǎn)，無論是從容貌還是氣質(zhì)上，雪墨先生都笑稱自己也是“俄羅斯人”。在互動環(huán)節(jié)中，雪墨老師就在場的幾位俄羅斯朋友的精神層面回答了一些問題。現(xiàn)場氣氛友好活躍，兩國的談心交流增進(jìn)了中俄友誼和互信，為促進(jìn)中俄人文交流合作邁出了堅(jiān)實(shí)的一步。(古草)