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在人體中，鐵是生產紅細胞的主要原材料之一。鐵缺乏癥不僅會影響血紅蛋白的合成并引起鐵缺乏貧血，還會導致癥狀，例如緩慢的生長和身體強度不足。作為一個特殊的群體，孕婦需要大量鐵才能產生額外的紅細胞，因此她們更有可能經歷由鐵儲量不足引起的貧血。

懷孕期間鐵缺乏癥的癥狀是什么

懷孕期間鐵缺乏貧血不僅會引起頭暈，疲勞，呼吸癥，呼吸急促，蒼白的臉孕婦補鐵，注意力不集中等，還導致胎兒貧血，宮內缺氧缺氧，早產，生長和發育延遲以及智力發育障礙。因此，當懷孕時孕婦補鐵，準母親應合理地補充鐵，以促進自己的健康和胎兒發育。

懷孕期間的鐵補充

如果沒有特殊原因，則應優選補充鐵。市政婦女醫院目前在臨床實踐中使用的主要口服鐵藥包括：琥珀酸酯片，蛋白質亞鐵琥珀酸酯的口服溶液，多糖鐵復合膠囊，多維鐵口服溶液和鐵糖酸糖漿。

懷孕期間補充鐵應注意

01

飯后服用

口服鐵藥物可能會對人體的胃腸道產生一定的副作用，例如惡心，嘔吐，腹瀉，食欲不振，干和糞便以及其他癥狀。用餐后15至30分鐘服用，吃更多富含纖維的食物可以減少胃腸道反應。

02

服用維生素C

維生素C可以促進腸道中鐵的吸收，同時將人體中難以吸收的三價鐵轉化為易于吸收的二價鐵。因此，當醫生向患者開了鐵毒劑時，他們通常會一起開處方維生素C片。

03

避免服用鈣

鈣將降低鐵的吸收率，同時補充高鈣和高速鐵將大大降低人體的吸收效果。因此，請勿同時服用鈣片和鐵（最好相隔2個小時以上），也不會同時服用含有高鈣和高速鐵的食物。

04

同時進行食物補充劑

除了口服鐵毒劑外，孕婦還可以在日常生活中吃更多鐵的食物。通常，食物的顏色越深，鐵含量越高，紅色動物肉中的鐵是人體最容易吸收的食物。例如，紅肉鐵比白肉富含，動物肝，瘦肉和豬血富含鐵。黑真菌，芝麻，堅果和干果也富含鐵。

特別提醒

懷孕期間補充鐵并不是更好。研究發現，預期母親的高血紅蛋白可能會影響胎盤毛細血管的血液供應，從而導致早產或低體重嬰兒。此外，較大的鐵將影響人體吸收鋅，導致胎兒神經系統發育不良和低體重兒童。因此，無論您選擇開始服用還是停止補充鐵，都必須在臨床實驗室指標和醫療建議的參考下進行。