有句話說“孕婦有三伏，肚子里有爐子”。

準(zhǔn)媽媽懷孕后，因?yàn)樯眢w的變化，體溫會(huì)比平時(shí)高，夏天熱得想開空調(diào)降溫，老一輩不高興，說“孕婦虛弱，不能吹空調(diào)”。

有的準(zhǔn)媽媽趕夏天生孩子，坐月子比較難，想打開空調(diào)降溫，老一輩又發(fā)聲：“坐月子的時(shí)候身體虛弱，要蓋緊，吹空調(diào)絕對(duì)不可能！"

有沒有可能懷孕坐月子，汗流浹背只能忍受，不會(huì)吹空調(diào)？其實(shí)，只要注意一些細(xì)節(jié)，就可以放心地吹空調(diào)。

懷孕后可以吹空調(diào)

吹空調(diào)不會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽造成傷害。

懷孕后，準(zhǔn)媽媽的新陳代謝會(huì)增強(qiáng)，產(chǎn)熱量會(huì)增加，體溫會(huì)比平時(shí)高，容易出汗。

天氣炎熱時(shí)，可以打開電風(fēng)扇，使室內(nèi)空氣循環(huán)，減少出汗。在夏天最熱的時(shí)候，不用電風(fēng)扇，這個(gè)時(shí)候可以打開空調(diào)。

及時(shí)散熱后，準(zhǔn)媽媽會(huì)感覺更舒適、更平靜，有助于改善食欲。相反，如果不及時(shí)散熱，不僅會(huì)影響食欲，而且體溫過高還可能導(dǎo)致心跳加快，影響胎兒的健康。

如果比較嚴(yán)重，輕時(shí)出現(xiàn)中暑、頭暈、惡心、胸悶、心悸等癥狀，最壞的情況出現(xiàn)高燒、昏迷甚至抽搐，不僅會(huì)影響準(zhǔn)媽媽的健康，還會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)供血不足、缺氧，甚至早產(chǎn)等嚴(yán)重問題。

坐月子可以吹空調(diào)

沒有證據(jù)表明坐月子期間吹空調(diào)對(duì)產(chǎn)后媽媽有害。

產(chǎn)后身體新陳代謝比較強(qiáng)，容易出汗，需要使用風(fēng)扇或空調(diào)散熱。如果室溫很高但熱量沒有及時(shí)散發(fā)，很容易引起中暑。

因?yàn)橄募咀伦?，媽媽們注意“遮蓋”，不及時(shí)降溫散熱，導(dǎo)致不幸中暑甚至死亡

△關(guān)于產(chǎn)婦發(fā)燒到中暑的新聞

吹風(fēng)空調(diào)注意事項(xiàng)

無論是懷孕還是產(chǎn)后，感覺熱都可以打開空調(diào)孕婦可以吹空調(diào)嗎，但需要注意以下9點(diǎn)。

回家后不要馬上打開空調(diào)

剛到家后，10分鐘后可以再次打開空調(diào)。因?yàn)樵谘谉岬沫h(huán)境中，我們身體的毛孔是開放的。如果回家后立即打開空調(diào)，會(huì)導(dǎo)致室溫突然下降，容易感冒。

先打開空調(diào)，然后關(guān)上窗戶

打開空調(diào)后，注意不要急于關(guān)閉門窗。您可以打開空調(diào)，等待幾分鐘，讓里面的灰塵和其他污染物釋放出來，然后再關(guān)閉門窗，這樣可以使室內(nèi)空氣更清潔。

適用溫度為26~27°C

空調(diào)的溫度不宜過低，室溫應(yīng)保證在26~27°C，這是人體感覺更舒適的溫度。

注意空調(diào)風(fēng)向

準(zhǔn)媽媽和產(chǎn)后媽媽的新陳代謝都更快，出汗更多，毛孔粗大。注意空調(diào)風(fēng)向不宜直接面向準(zhǔn)媽媽，尤其是皮膚表面還有汗水的時(shí)候，以免著涼?；蛘吣部梢再徺I空調(diào)擋風(fēng)罩，以避免空調(diào)風(fēng)直射。另外，一般冷空氣在房間

底部，熱空氣在房間上部，

建議將冷空調(diào)的風(fēng)向調(diào)整到向上，這有助于房間的空氣流通，可以更快地降低室溫。

穿長袖睡衣

如果你晚上開著空調(diào)睡覺孕婦可以吹空調(diào)嗎，建議穿薄的棉質(zhì)長袖睡衣。

經(jīng)常開窗通風(fēng)打開

空調(diào)后，每隔幾個(gè)小時(shí)打開窗戶通風(fēng)。如果人長時(shí)間處于空氣密閉的環(huán)境中，容易因缺氧而引起嗜睡和反應(yīng)遲鈍，還可能誘發(fā)呼吸道疾病。

關(guān)閉空調(diào)后不要立即離開房間夏天，室內(nèi)

外溫差大，關(guān)掉空調(diào)后，準(zhǔn)媽媽要在室內(nèi)待一會(huì)兒，待身體適應(yīng)好沒有空調(diào)的環(huán)境后再走出房間。

定期清潔空調(diào)過濾器建議每年在

夏季和冬季清洗一次，然后再使用。

空調(diào)通過過濾器交換空氣，吸附灰塵，螨蟲和細(xì)菌，如果不及時(shí)清理，過濾后的空氣就會(huì)有細(xì)菌。準(zhǔn)媽媽和產(chǎn)后媽媽抵抗力相對(duì)較弱，容易感染細(xì)菌。

空氣應(yīng)保持潮濕

如果空氣

護(hù)發(fā)素長時(shí)間打開，空氣會(huì)比較干燥。這是因?yàn)榭照{(diào)房的溫度低，空氣中的水分流失，房間會(huì)變得干燥。準(zhǔn)媽媽可以在房間里放一個(gè)加濕器，同時(shí)喝大量的水來滋潤身體。

至于空調(diào)產(chǎn)生的輻射，其實(shí)對(duì)人體是無害的，所以不用擔(dān)心。輻射分為電離輻射和非電離輻射兩種，空調(diào)、電磁爐、微波爐等家用電器產(chǎn)生的輻射屬于非電離輻射，不會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽造成傷害。

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