很多人都曾有過嘴巴發(fā)苦的情況，不過一般在喝水和恢復(fù)飲食之后就能改善或者消失，但如果最近一段時間嘴巴總是有發(fā)苦，而且已經(jīng)影響到了正常的進(jìn)食，則需要高度警惕。誘發(fā)嘴巴發(fā)苦的因素有很多，只有找到誘因及時治療，才能避免擾亂生活節(jié)奏。嘴巴發(fā)苦的情況具體有以下幾個方面：

1、不注重口腔衛(wèi)生

口腔有沒有發(fā)苦的表現(xiàn)和口腔衛(wèi)生有直接的聯(lián)系，特別是吃完東西之后，如果沒有漱口或者刷牙的話，食物殘渣便會堆積在牙齒縫隙中，并且產(chǎn)生大量的細(xì)菌，一方面損傷牙釉質(zhì)，同時還會出現(xiàn)口臭口苦的問題。

所以如果是沒有做好口腔衛(wèi)生所導(dǎo)致，則需要使用適合的刷牙或漱口產(chǎn)品，由此一來癥狀便能得到改善。

2、肝膽濕熱

誘發(fā)口腔發(fā)苦的另一重要因素，還包括肝膽濕熱，因?yàn)楫?dāng)肝膽當(dāng)中有過多熱氣存在，便會上抑制口腔。

3、缺乏微量元素

生活中有部分人卻存在挑食的情況，由此體內(nèi)便容易缺乏微量元素。特別是不喜歡吃新鮮水果蔬菜的人，長此以往便容易缺乏維生素B12以及鋅元素，最終引起異常的口苦癥狀。

4、心火旺盛

隨著生活節(jié)奏的加快，壓力越來越大，如若長時間處于焦慮煩躁等不良狀態(tài)，則會導(dǎo)致心火旺盛，最終引起小便發(fā)黃，頭暈頭痛和口干口苦的癥狀。