科技
主料：薏米200g、紅豆100g、蓮子20g。
輔料：蜂蜜，糖桂花。
操作方法：
1、準(zhǔn)備好所有原材料。
2、紅棗挑選出雜質(zhì)泡三個(gè)小時(shí)。
3、蓮子泡發(fā)去芯。
4、薏米去雜質(zhì)洗凈泡發(fā)三個(gè)小時(shí)。
5、鍋里加入適量清水，把紅豆和薏米放進(jìn)鍋里。大火煮沸后改小火煮半個(gè)小時(shí)。
6、加入蓮子再煮四十分鐘。
7、放入適量糖桂花拌勻。
8、等粥溫度降下來(lái)一些再加入蜂蜜，攪拌均勻即可。
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