陳皮能治失眠嗎

陳皮泡水喝一般是不會讓皮膚發黃的，導致皮膚發黃的原因有很多，有可能是沒有防曬的效果哦！那么，陳皮泡水可以天天喝嗎？感興趣的朋友們一起來看看小編帶來的介紹吧！

陳皮泡水喝皮膚會發黃嗎

不會。

陳皮中主要的有效成分是檸檬酸、檸檬醛、揮發油、橘皮苷、黃銅類物質，這些成分食用后可以幫助生津開胃、消食解膩，同時還能擴張支氣管，進而幫助燥濕化痰，適合有痰粘的人食用。

但是這些物質胃腸消化吸收后并不會一些導致皮膚變黃，首先，這些物質都沒有顏色，其次，會導致皮膚變黃的物質主要是胡蘿卜素，而胡蘿卜素只要存在于橘子果肉中，橘子皮中是不含有的，所以無需擔心喝陳皮泡水會導致皮膚變黃。

陳皮泡水可以天天喝嗎

不建議天天喝。

陳皮微苦、性溫，有很好的理氣、燥濕、健脾、開胃的功效，適量食用對人體健康有很多好處，但是陳皮作為一種中藥，藥性會比較的強，所以并不適合天天食用或者一次性食用過多，不然反而會導致機體虧損。

此外，陳皮也是溫性的中藥材，食用后可能會加重人體熱氣，尤其是對本身就是熱性體質的人來說，天天食用陳皮泡水可能會導致上火的癥狀發生，所以陳皮泡水是不適合天天喝的。

陳皮能治失眠嗎

因人而異。

陳皮主要的功效是理氣調中、燥濕化痰、橘皮開胃，食用后可以治療積食腹脹、也可以治療痰多粘滯，對胃腸道有較好的促進作用，但是對睡眠也并沒有多大的改善和促進作用。

可能陳皮特殊的清香能幫助舒緩情緒，進而幫助鎮靜安眠，但是這些清香只對部分人有作用，也有可能有的人問道陳皮的清香會更加清醒；如果有失眠的癥狀建議及時就醫治療，切忌不要自己主張盲目用藥。