晚上腿抽筋和缺鈣有關系嗎

晚上腿抽筋和缺鈣有關系，體質差或絕經后的女性、節食減肥的人等，由于鈣的吸收或攝入不足而導致腿抽筋。如果是缺鈣引起的，可以服用鈣片，同時補充維生素D3，平時多吃含鈣食物牛奶等，多曬太陽。做好保暖。可以服用鈣爾奇d片。服用鈣片的同時。注意飲食調理。多吃一些含鈣的食物，比如大骨頭湯。堅果類。同時要注意保暖，避免著涼。多上戶外活動接受陽光照射，適當鍛煉。

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導讀晚上腿抽筋和缺鈣有關系，體質差或絕經后的女性、節食減肥的人等，由于鈣的吸收或攝入不足而導致腿抽筋。如果是缺鈣引起的，可以服用鈣片，同時補充維生素D3，平時多吃含鈣食物牛奶等，多曬太陽。做好保暖?？梢苑免}爾奇d片。服用鈣片的同時。注意飲食調理。多吃一些含鈣的食物，比如大骨頭湯。堅果類。同時要注意保暖，避免著涼。多上戶外活動接受陽光照射，適當鍛煉。

晚上腿抽筋和缺鈣有關系，體質差或絕經后的女性、節食減肥的人等，由于鈣的吸收或攝入不足而導致腿抽筋。如果是缺鈣引起的，可以服用鈣片，同時補充維生素D3，平時多吃含鈣食物牛奶等，多曬太陽。做好保暖。

可以服用鈣爾奇d片。服用鈣片的同時。注意飲食調理。多吃一些含鈣的食物，比如大骨頭湯。堅果類。同時要注意保暖，避免著涼。多上戶外活動接受陽光照射，適當鍛煉。

晚上腿抽筋和缺鈣有關系嗎

晚上腿抽筋和缺鈣有關系，體質差或絕經后的女性、節食減肥的人等，由于鈣的吸收或攝入不足而導致腿抽筋。如果是缺鈣引起的，可以服用鈣片，同時補充維生素D3，平時多吃含鈣食物牛奶等，多曬太陽。做好保暖?？梢苑免}爾奇d片。服用鈣片的同時。注意飲食調理。多吃一些含鈣的食物，比如大骨頭湯。堅果類。同時要注意保暖，避免著涼。多上戶外活動接受陽光照射，適當鍛煉。

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