重陽節是我們大家都很熟悉的一個節日，而同時我們也都知道很多節日都是為了紀念某個人的，因此我們便要了解一下重陽節是紀念誰的節日？重陽節為什么要敬老？

據民間傳說，重陽節是紀念桓景的。重陽節，是中國民間的傳統節日，節期在每年的農歷九月初九日。桓景是東漢時汝南縣人，父母患瘟疫都去世了后來他孤身一人上山拜師學藝。學了一身功夫下山，讓村里得瘟疫的人全部上山一人給一杯菊花酒，后來瘟疫除掉了，桓景趕走瘟疫的故事一直被流傳至今，也被人紀念。重陽節源自天象崇拜，由上古時代季秋豐收祭祀演變而來。九九歸真，一元肇始，古人認為九九重陽是吉祥的日子。古時民間在重陽節有登高祈福、秋游賞菊、佩插茱萸、拜神祭祖及飲宴祈壽等習俗。

重陽節在每年的農歷九月九日，寓意“久久”，有祝愿老人長壽的含義在里面，所以重陽節又稱老人節，自古以來就有敬老感恩的傳統。重陽節起源于上古時期的秋收祭祀活動，后來，逐漸演變為對在世親人的感恩、尊敬，是一個體現中國傳統“孝”文化的節日，每年重陽節，人們都會給家人或者長輩帶去真切的問候，寄托著人們對老人健康長壽的祝福。九九重陽，因為與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含義，因此，重陽節一直是屬于民間的老人節，1989年，農歷九月九日被定為“敬老節”，意為倡導全社會樹立尊老、敬老、愛老、助老的風氣，重陽節就正式成為了一個敬老的節日。

1、菊花酒。重陽佳節，中國民間有飲菊花酒的傳統習俗。菊花酒，在古代被看作是重陽必飲、祛災祈福的”吉祥酒”。九九與“久久” 諧音，與“酒”也同音，因此派生出九九要喝菊花酒的這一說法。

2、羊肉面。重陽節要吃羊肉面。“羊”與“陽”諧音，應重陽之典。面要吃白面，“白”是“百”字去掉頂上的“一”，有一百減一為九十九的寓意，以應“九九”之典。羊肉性溫，益氣補虛、溫中暖下，治虛勞羸瘦，腰膝酸軟，五勞七傷。在《本草綱目》中，羊肉被稱為補元陽益血氣的溫熱補品。

3、、螃蟹。重陽節的吃食，還有螃蟹。秋風起，蟹黃肥，此時正是湖蟹上市、江南食蟹的好季節。螃蟹富含蛋白質，被稱之為優質蛋白質食物。蟹肉較為細膩，肌肉纖維中含有10余種游離氨基酸，其中谷氨酸、脯氨酸、精氨酸含量較多，對需要補充營養的人大有益處。

4、花糕。重陽節吃花糕的起因緣于重陽登高習俗。有山的地方可以爬山登高，而無山可爬的地方，就想法找彌補和替代，因“糕”與“高”諧音，就出現了重陽節吃花糕的習俗。

5、無花果。現代研究發現，無花果中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分及芳香物質苯甲醛，可抑制癌細胞生成，可預防肝癌、胃癌的發生，延緩、抑制移植性肉瘤、自發性乳癌、淋巴肉瘤的發展或惡化，最終可致腫瘤壞死、退化。無花果含有的大量糖類、脂類、蛋白質、纖維素、維生素、無機鹽和人體必需的氨基酸等營養成分，能提高機體免疫功能。

重陽節喝“菊花酒”。農歷九月九日，為傳統的重陽節。因為古老的《易經》中把“六”定為陰數，把“九”定為陽數，九月九日，日月并陽，兩九相重，故而叫重陽，也叫重九，古人認為是個值得慶賀的吉利日子，并且從很早就開始過此節日。菊花，是我國名花，也是長壽名花。在“霜降之時，唯此草盛茂”，由于菊的獨特品性，菊成為生命力的象征。重陽佳節，我國有飲菊花酒的傳統習俗。菊花酒，在古代被看作是重陽必飲、祛災祈福的“吉祥酒”。