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梨和蘋果哪個好

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梨和蘋果哪個好

梨和蘋果各有好處。梨的好處。1、能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。2、能祛痰止咳，對咽喉有養護作用。3、增進食欲，對肝臟具有保護作用。4、中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。蘋果的好處。1、保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。2、改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。3、協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害。4、蘋果會增；
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梨和蘋果各有好處。

梨的好處：

1、能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。

2、能祛痰止咳，對咽喉有養護作用。

3、增進食欲，對肝臟具有保護作用。

4、中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。

蘋果的好處：

1、保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。

2、改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。

3、協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害。

4、蘋果會增

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