這是小曹第一次當媽媽。當她撫摸自己的肚子時，她似乎能感覺到胎兒的心跳。小草很是疼愛這個孩子，但她總擔心因為自己是新手孕媽，很多事情會做不好。其實很多準媽媽都有這樣的顧慮。第一次當媽媽，顧慮很多，生怕做的不好影響寶寶的健康。其實不用太擔心，只要記住以下幾點就不要去做了。

1、不要劇烈運動

孕期孕婦可以做一些輕度運動，對胎兒有好處。但是，禁止劇烈運動。劇烈運動會導致胎兒胎像不穩定。輕微的情況下，孩子的某些器官可能還沒有發育完全。嚴重時可能會出現胎兒畸形，甚至有流產的危險。因此提倡孕婦運動，在保證足夠安全的情況下，選擇合適的運動進行運動。

2、忌食生冷、辛辣、刺激性食物

在懷孕期間，孕婦需要避免吃生冷或辛辣的食物。辛辣或生冷的食物會刺激孕婦的腸胃。如果孕婦已經感到不適，再吃辛辣或生冷的食物孕婦腹瀉怎么辦，會加重孕期的不良反應，導致腹瀉等問題。這些癥狀對胎兒發育極為不利。孕期大量食用辛辣食物，會導致孕婦內火旺盛，很容易感染腹中的胎兒，導致胎兒在母體內上火。

3.禁止隨便吃藥

有句話說：藥三分毒，任何一種藥都有很強的藥性，所以孕期的媽媽們一定要注意這個問題孕婦腹瀉怎么辦，不要隨便吃藥，有病就醫，讓醫做診斷給你開藥。亂吃藥最直接的影響就是對胎兒造成傷害。這是因為藥物本身具有一定的毒性。孕婦服用后，會迅速在體內蔓延，對胎兒造成嚴重危害。胎兒本身就比較脆弱，普通藥物的毒性都可能損傷其大腦神經，造成不可逆的損傷，更何況是藥性強的藥物。強大的藥性可以殺死體內的病毒，同時，很可能會傷害到腹中的胎兒。重傷，甚至胎死腹中。因此，在懷孕期間，準媽媽們切記不要隨便吃藥。必要時到專科醫院就醫，按醫囑制定方案。

準媽媽們在孕期的任何一個不當行為，都可能對孩子造成不可挽回的傷害，所以希望每一位孕媽媽都能重視這個問題，生出一個健康可愛的寶寶。