恐怕很多人都看到過，有的寶寶喝水很穩(wěn)，突然會不舒服孕婦嘔吐怎么辦，開始拉肚子；

然后就會出現(xiàn)食欲不振，這就是早孕頭痛的現(xiàn)象； 這種現(xiàn)象是怎么回事？

月經(jīng)痛是正常的

痛經(jīng)雖然是懷孕初期的反應(yīng)，但懷孕后，從第五周或更早開始，寶寶就會莫名其妙的出現(xiàn)腹痛，尤其是早晚。

經(jīng)痛通常伴隨著以下癥狀，一聞到氣味就惡心孕婦嘔吐怎么辦，突然食欲不振，體重增加，

背痛有多種類型。 而且，不同體質(zhì)的寶寶，經(jīng)痛的輕重程度也不同；

我們的一個(gè)朋友現(xiàn)在懷孕了。 還是吐了，孕前挺胖的。 結(jié)果，我在懷孕期間體重減輕了。 由于嚴(yán)重的經(jīng)痛，我請了一個(gè)星期的假來休息。

看著她這么難過，我突然覺得很開心。 由于我懷孕的時(shí)候吐的不多，所以現(xiàn)在還很頭疼！

后來我們幫她總結(jié)了一些小竅門，可以緩解經(jīng)痛，現(xiàn)在好多了。 讓我們上去看看如何緩解經(jīng)痛。

1.一定要遠(yuǎn)離讓你感到不舒服的東西。

例如聞到刺鼻的氣味。 或者說煙灰或油炸乳制品。 可能會讓孕爸更不舒服，覺得惡心。

2、孕媽咪一定要少食多餐。

比如我們平時(shí)一日三餐，但是在孕期經(jīng)痛的情況下，我們可以三天吃四到六次一些容易消化的乳制品，每次少吃一點(diǎn)。

3、多吃一些高熱量的食物。

淀粉、面包和巧克力汽水等食物會讓您感覺好些。

4. 吃點(diǎn)自己喜歡吃的或者很想吃的。

有些人的口味在懷孕后發(fā)生了變化。 這時(shí)候可以忽略營養(yǎng)平衡，先讓自己吃的舒服，就不會餓了。

5、不要覺得嘔吐很傷心，不吃不喝就行了。 長時(shí)間這樣做會使你脫水。 會對孩子的身體和孕媽媽造成一定的危害。

6、可以用一些穴位按摩的方法來刺激三陰交穴。

在頸外側(cè)，腕橫紋兩指外，腕二筋的中點(diǎn)處。

7、孕媽媽可以多注意休息，穿著舒適。 保持開放的心態(tài)。

8、適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素。 它還能有效緩解經(jīng)期疼痛。

這些是一些可以幫助緩解經(jīng)痛的小方法。孕爸寶典