冬天熬梨水怎么熬對身體好

冬天用以下方法熬梨水，對身體好。1、選擇梨。煮梨水最好選擇雪花梨，雪花梨?zhèn)€大，體圓，果肉嫩而細(xì)膩，汁多而且味甜，雪花梨的藥用價(jià)值也很高，清熱去火，具有潤肺止咳的功效。2、切梨。把買來的雪花梨洗凈，切塊，切的時(shí)候把中間的核去掉，留皮，因?yàn)檠┗ɡ娴钠I養(yǎng)很豐富。3、放水。把切好的梨塊放進(jìn)鍋里，放入適量的水，不能直接加開水，可以加入兩塊冰糖，冰糖有助于提高梨水的清熱去火功效。4、用大火煮。把鍋放爐上開大火煮，直到水沸。5、用小火燉。水開后把火調(diào)小，燉半個(gè)小時(shí)即可。

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