每當人們提起一個比較重要的傳統節日，大家首先想到的都會是在這一天當中有哪些風俗活動，比如在清明節這一天，各地區的人們都會根據當地的風俗來進行掃墓和祭祖，而除了祭祖在清明節當天還會有踢出局的風俗，這一習俗來源，歷史悠久。

宋朝時期民間活動

清明節再過去是非常微不足道的一個節日，相反的在過去寒食節卻是人們最為重視的一個節日，是紀念介子推的民間節日，至唐宋節日紀念完善，蹴鞠主要是宋時官方配合節日搞的與民同樂之活動。鞠是一種皮球，球皮用皮革做成，球內用毛塞緊。蹴鞠，就是用足去踢球。這是古代清明節時人們喜愛的一種游戲。相傳是黃帝發明的，最初目的是用來訓練武士。蹴鞠是今天足球的起源，它作為漢族重要文化影響了其它民族，直至漸漸傳播至世界。

蹴鞠習俗的由來

相信很多人都知道，在我們遠古的時代，有一種叫做蹴鞠的體育游戲，也可以稱為體育項目。有好事者稱此藝乃現代足球的鼻祖。其實，只能說蹴鞠與足球很相似，從球本身的構成及運動游戲規則來看，二者并非一回事。晉人郭璞在《三蒼解詁》中稱，蹴鞠是一種毛丸，可蹋戲。漢朝劉向認為，蹴鞠為黃帝所創，是當時的一種軍中游戲。劉向的話當然是信不得的，蹴鞠大概起源于戰國時代，《史記》曾記載戰國時山東臨淄一帶就流行蹴鞠。

習俗掃墓祭祖

清明節的祭祀活動大多選擇在清明節前后期間舉行，各地有所差異。清明祭祖，按照習俗，一般在清明節上午出發掃墓。拜清的方式或項目各地有所不同，常見的做法有兩部分內容組成：一是整修墳墓，二是掛燒紙錢、供奉祭品。掃墓時首先整修墳墓，其做法主要是清除雜草，培添新土，然后叩頭行禮祭拜。