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1、早晚刷牙的時候,放適量粗鹽在牙膏或者牙刷上面,平時吃的食用鹽即可,可起到美白牙齒的作用。
2、有牙齦炎、牙周炎的患者可在刷牙時在牙膏上撒少許精鹽,這樣對治療上述疾病有好處,如用鹽水漱口,應(yīng)口感微感咸即可,如果放鹽太多,漱口水濃度太高,反而會破壞口腔黏膜,使口腔菌群失調(diào)。另外,建議可以買一些含鹽牙膏,也可以起到相應(yīng)的效果。
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