汽車
游戲
旅游
時尚
財經(jīng)
寵物
吃雞胸肉有助于增肌。因為雞胸肉脂肪含量極低,而蛋白質(zhì)含量很高,所以減脂增肌要吃雞胸肉,含有豐富的蛋白質(zhì),可及時提供飽腹感,減少進食量,避免攝入過多的熱量。因為蛋白質(zhì)是增肌的原料,增肌訓練能夠有效提升基礎(chǔ)代謝,加速代謝,從而促進增肌,但是雞胸肉不是增肌的直接原因。
中國掃黃打非網(wǎng)
Copyright ? 2019-2022 好生活,好二三四 版權(quán)所有
湘ICP備2022023199號-1