如何練好形意拳

第一、練習形意拳之前，要先拉伸一下身體筋骨，這樣可以保證的身體更加靈活，而且也不會容易受到運動損傷。第二、形意拳的步法是比較關鍵的，一般形意拳步法都是比較的輕緩，而且不會過于劇烈，有一定的規(guī)律可言。第三、形意拳最大的特點就是模仿動物，而且大部分的招式都是來源于動物，所以在平時也要多觀察一下動物的形態(tài)。第四、想要練好形意拳，不是一朝一夕就能完成的，必須要長久的堅持，不能半途而廢，最好每天都要勤加練習。

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導讀第一、練習形意拳之前，要先拉伸一下身體筋骨，這樣可以保證的身體更加靈活，而且也不會容易受到運動損傷。第二、形意拳的步法是比較關鍵的，一般形意拳步法都是比較的輕緩，而且不會過于劇烈，有一定的規(guī)律可言。第三、形意拳最大的特點就是模仿動物，而且大部分的招式都是來源于動物，所以在平時也要多觀察一下動物的形態(tài)。第四、想要練好形意拳，不是一朝一夕就能完成的，必須要長久的堅持，不能半途而廢，最好每天都要勤加練習。