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糯米不僅可以補(bǔ)益中氣,還可以健脾養(yǎng)胃,有斂汗功效;
而地瓜也可以可以健脾胃,補(bǔ)充氣血,還可以寬腸胃,通便秘。
兩者健康搭配,不僅黏甜爽口,而且更為滋補(bǔ)。所以糯米和地瓜可以同時(shí)吃。
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