2022年什么時(shí)候立春幾點(diǎn)幾分 2022年立春在哪一天

2022年立春節(jié)氣開(kāi)始的具體時(shí)間是2022年2月4日，星期五，04:50:36。

立春是24傳統(tǒng)節(jié)氣的第一個(gè)節(jié)氣，立春節(jié)氣時(shí)通常是公歷的2月3——5日。立春節(jié)氣之后，氣溫將進(jìn)一步回升，結(jié)冰的地方會(huì)慢慢融化，冬眠的動(dòng)物、蟲(chóng)類(lèi)也開(kāi)始慢慢蘇醒，春天的腳步越來(lái)越近了。不過(guò)因?yàn)槲覈?guó)幅員遼闊，所以立春時(shí)氣候變暖并不適用于所有地區(qū)。

立春習(xí)俗活動(dòng)

躲春

在傳統(tǒng)民俗學(xué)上，到了立春這一天就該躲春。因?yàn)榱⒋哼@天氣候開(kāi)始交接，新的氣場(chǎng)會(huì)對(duì)部分人群有不利的影響，更有甚者會(huì)影響一年的運(yùn)氣，所以躲春的習(xí)俗就出現(xiàn)了。在民間，不同的地方有著不同的風(fēng)俗與忌諱，也就延伸出各式各樣的躲春方法與習(xí)俗。

傳統(tǒng)留下來(lái)的習(xí)俗，每到立春這一天不能有口舌之爭(zhēng)，必須要和和睦睦、心平氣和地迎接這一天。有一些地方，躲春這一天不宜搬遷，不宜看望病重患者及參加喪事等，以免招惹晦氣，影響一整年的運(yùn)氣。

占?xì)?/p>

立春是二十四節(jié)氣之首，春秋時(shí)期已經(jīng)形成了占?xì)獾男叛觥！犊追f達(dá)疏》：“凡春秋分，冬夏至，立春立夏為啟，立秋立冬為閉，用此八節(jié)之日，必登觀臺(tái)，書(shū)其所見(jiàn)云物氣色。若有云物變異，則是歲之妖祥既見(jiàn)，其事后必有驗(yàn)，書(shū)之者，為預(yù)備故也。”由此可見(jiàn)，春秋時(shí)期在立春的民俗節(jié)氣中，登高觀云、占卜測(cè)算已經(jīng)作為一種風(fēng)俗開(kāi)始形成。

游春

迎春報(bào)喜后，開(kāi)始游春，各村各社的鑼鼓隊(duì)和儀仗隊(duì)走在前邊，由四人或八人抬的巨大春牛塑像走在后邊。邊走邊舞，鑼鼓喧天，鞭炮齊鳴，游行的隊(duì)伍浩浩蕩蕩，十分壯觀，游遍周?chē)迩f的大街小巷。

祭祖

在許多地區(qū)，立春要祭祀祖先。如廣東《新安縣志》載：“民間以是日有事于祖祠”。在立春時(shí)供奉祖先的食品也較特殊。河南《汝陽(yáng)縣志》載：“設(shè)春宴，啖春餅，薦卜、梨。”有的地方把立春祭祀稱(chēng)為“咬春”。

鞭春牛

鞭春牛，又稱(chēng)鞭土牛，起源較早，后來(lái)一直保存下來(lái)，但改在春天，盛行于唐、宋兩代，尤其是宋仁宗頒布《土牛經(jīng)》后使鞭土牛風(fēng)俗傳播更廣，為民俗文化的重要內(nèi)容。

鞭春牛的意義，不限于送寒氣，促春耕，也有一定的巫術(shù)意義。山東民間要把土牛打碎，人們爭(zhēng)搶春牛土，謂之搶春，以搶得牛頭為吉利。塑制春牛時(shí)，往往要在肚子里塞上五谷，當(dāng)牛被打爛時(shí)，五谷就流了出來(lái)。人們歡笑著拾起谷粒放回自己的倉(cāng)中，預(yù)示倉(cāng)滿(mǎn)糧足。

立春養(yǎng)生注意事項(xiàng)

1、早睡早起。立春之后自然世界充滿(mǎn)生機(jī)，萬(wàn)物蓬勃發(fā)展。 此時(shí)，人們應(yīng)適應(yīng)自然的劇烈變化，早睡早起，以養(yǎng)肝，早晨散步。

2、預(yù)防舊病的復(fù)發(fā)，立春后是多病的季節(jié)。 春季的常見(jiàn)病包括肺炎，肝炎，腦膜炎，麻疹，腮腺炎，過(guò)敏性哮喘，心肌梗塞和精神疾病。 因此，肝炎，過(guò)敏性哮喘，心肌梗塞等患者應(yīng)特別注意護(hù)理和預(yù)防。

3、春捂秋凍，立春時(shí)溫度尚未升高，所以不要過(guò)早減掉過(guò)冬的衣服。 從冬天到初春，溫度還是比較低的，如果過(guò)早丟掉冬衣，一旦溫度下降，將很難適應(yīng)并且身體的抵抗力也會(huì)下降。細(xì)菌趁機(jī)攻擊身體，很容易引起各種呼吸道疾病和傳染病。

4、減少進(jìn)補(bǔ)量，少吃鹽。減少鹽分的攝入不僅有助于預(yù)防高血壓，過(guò)多的鹽分會(huì)損害腎氣，不利于維持陽(yáng)氣。

5、多吃等辛甘發(fā)散之品，少吃帶酸味的食物，因?yàn)樗嵛度敫危惺諗康奶匦浴？梢远喑允[、香菜、花生、韭菜、蝦仁等食物。