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素炒雙脆

素炒雙脆

1、原料：山藥、蘆筍、鹽、雞精、高湯、芝麻油、食用油泡椒、香蔥。2、做法。（1）將山藥洗凈后去掉皮切成一字條塊，再將蘆筍洗凈去掉根部老皮切成段，香蔥摘洗干凈切段，泡椒切絲待用。（2）坐鍋點火加入清水燒開后，把山藥、蘆筍分別焯水過涼待。（3）坐鍋點火入油至4成熱時，投入泡椒絲、香蔥段炒香后下山藥、蘆筍炒均勻后下鹽、雞精、高湯炒至收汁，至熟時淋上芝麻油起鍋入盤即可。

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導讀1、原料：山藥、蘆筍、鹽、雞精、高湯、芝麻油、食用油泡椒、香蔥。2、做法。（1）將山藥洗凈后去掉皮切成一字條塊，再將蘆筍洗凈去掉根部老皮切成段，香蔥摘洗干凈切段，泡椒切絲待用。（2）坐鍋點火加入清水燒開后，把山藥、蘆筍分別焯水過涼待。（3）坐鍋點火入油至4成熱時，投入泡椒絲、香蔥段炒香后下山藥、蘆筍炒均勻后下鹽、雞精、高湯炒至收汁，至熟時淋上芝麻油起鍋入盤即可。

1、原料：山藥、蘆筍、鹽、雞精、高湯、芝麻油、食用油泡椒、香蔥。

2、做法：

（1）將山藥洗凈后去掉皮切成一字條塊，再將蘆筍洗凈去掉根部老皮切成段，香蔥摘洗干凈切段，泡椒切絲待用；

（2）坐鍋點火加入清水燒開后，把山藥、蘆筍分別焯水過涼待；

（3）坐鍋點火入油至4成熱時，投入泡椒絲、香蔥段炒香后下山藥、蘆筍炒均勻后下鹽、雞精、高湯炒至收汁，至熟時淋上芝麻油起鍋入盤即可。

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1、原料：山藥、蘆筍、鹽、雞精、高湯、芝麻油、食用油泡椒、香蔥。2、做法。（1）將山藥洗凈后去掉皮切成一字條塊，再將蘆筍洗凈去掉根部老皮切成段，香蔥摘洗干凈切段，泡椒切絲待用。（2）坐鍋點火加入清水燒開后，把山藥、蘆筍分別焯水過涼待。（3）坐鍋點火入油至4成熱時，投入泡椒絲、香蔥段炒香后下山藥、蘆筍炒均勻后下鹽、雞精、高湯炒至收汁，至熟時淋上芝麻油起鍋入盤即可。

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