牛蒡茶可以抗氧化，抗炎，同時牛蒡茶還可以緩解發(fā)燒、頭痛等，那么牛蒡茶能否去除濕氣呢？牛蒡茶能去除肝火嗎？對于這個問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

可以。 牛蒡茶味辛性寒，主要是以中草藥牛蒡根為原料的純天然茶品，味辛性寒，有豐富的營養(yǎng)及食用價值，可以幫助去除人體體內(nèi)多余的毒素以及廢物，幫助去除人體中的毒素以及濕氣么所以牛蒡茶是可以幫助去除體內(nèi)的濕氣的。

具有一定作用。人體肝火過旺，多半是由于體內(nèi)的火氣過重導(dǎo)致的，而牛蒡茶屬于一種寒性的茶飲，適量飲用可以幫助降低人體體內(nèi)的火氣，具有一定降肝火的作用，所以牛蒡茶是具有一定降肝火作用的，對人體的健康具有一定好處。

建議適量。 由于牛蒡茶是一種涼性的茶品，過量食用易加重人體的胃腸道負擔，從而可能會導(dǎo)致腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀的發(fā)生，對人體的健康造成傷害，所以寒氣中的人群雖然可以食用牛蒡茶，但是要注意食用量，不宜過多。

1、喝牛蒡茶時，不宜和其他茶葉混合食用，以免破壞藥效，影響營養(yǎng)的吸收，另外泡發(fā)后的牛蒡可以直接食用，對營養(yǎng)成分充分吸收。

2、牛蒡茶不宜長期食用，一方面是因為牛蒡根是一種中草藥，有一定的副作用，另一方面是因為牛蒡根性寒，長期食用對自身健康不利，一般建議一周飲用2-3次。

3、牛蒡茶有一定的降低高血壓作用，而低血壓患者在食用時，需要間斷性食用，以免血壓過低，對健康不利，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用較好。