牛蒡茶可以去濕氣嗎

牛蒡茶可以抗氧化，抗炎，同時牛蒡茶還可以緩解發燒、頭痛等，那么牛蒡茶能否去除濕氣呢？牛蒡茶能去除肝火嗎？對于這個問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

可以。 牛蒡茶味辛性寒，主要是以中草藥牛蒡根為原料的純天然茶品，味辛性寒，有豐富的營養及食用價值，可以幫助去除人體體內多余的毒素以及廢物，幫助去除人體中的毒素以及濕氣么所以牛蒡茶是可以幫助去除體內的濕氣的。

具有一定作用。人體肝火過旺，多半是由于體內的火氣過重導致的，而牛蒡茶屬于一種寒性的茶飲，適量飲用可以幫助降低人體體內的火氣，具有一定降肝火的作用，所以牛蒡茶是具有一定降肝火作用的，對人體的健康具有一定好處。

建議適量。 由于牛蒡茶是一種涼性的茶品，過量食用易加重人體的胃腸道負擔，從而可能會導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀的發生，對人體的健康造成傷害，所以寒氣中的人群雖然可以食用牛蒡茶，但是要注意食用量，不宜過多。

1、喝牛蒡茶時，不宜和其他茶葉混合食用，以免破壞藥效，影響營養的吸收，另外泡發后的牛蒡可以直接食用，對營養成分充分吸收。

2、牛蒡茶不宜長期食用，一方面是因為牛蒡根是一種中草藥，有一定的副作用，另一方面是因為牛蒡根性寒，長期食用對自身健康不利，一般建議一周飲用2-3次。

3、牛蒡茶有一定的降低高血壓作用，而低血壓患者在食用時，需要間斷性食用，以免血壓過低，對健康不利，建議在醫生的指導下服用較好。