當歸是很常見的中藥材，能夠起到補血調經、潤腸通便的功效，很多女性都會按時服用當歸來調節自己的身體。那么，女人一個月吃幾次當歸好？一起來看看小編帶來的介紹吧！

女人一個月吃幾次當歸好

一般吃2到3次左右比較好。

具體要根據患者病情嚴重程度以及自身體質來決定，在服用當歸時也會有所差異。

當歸能夠起到補血以及調整功效，適當吃一些對自身健康有很大好處，能有效起到補血調經以及活血止痛和潤腸通便功效，但當歸是一種補藥，對于濕熱人群盡量減少使用，避免引起濕熱癥狀加重。

另外女性服用當歸要注意不能在月經期間服用，因為當歸還有活血的功效，可能會導致經期延長或者出血量過多，若作為月經調理，建議在月經前3天開始服用，促進經血排出，月經來即停，月經干凈后3天連續服用2-3天，可以幫助補血。

當歸一次放一根可以嗎

可以。

當歸的用量根據血虛的程度決定，一般當歸的常用量是10-15克，對于血虛比較重者可以用到20-30克，血虛較輕者也可以每天用5克當歸泡茶或熬湯喝，而一根當歸的重量在5-10克左右，一次放一根是可以的，不過當歸分為當歸身和當歸尾，當歸身補血為主，當歸尾活血為主，根據自己需求食用。

要注意當歸比較滋膩，還有通便作用，如有脾虛濕氣重、拉肚子或大便稀溏者慎用，另外當歸為滋補藥材，感冒未愈者慎用。

當歸哪些人不適合吃

1、備孕或已經懷孕的女性

一定要謹慎服用當歸，如果需要使用，必須在中醫師的指導下運用。因為當歸既有養血的作用，又有活血的作用，當歸的當歸身具有養血、生血的作用，當歸的當歸尾有活血化瘀的作用，所以如果沒有合理應用，有可能導致先兆流產的風險。

2、脾虛便溏人群

因為當歸本身有潤腸通便作用，所以對于本身就出現便溏、腹瀉癥狀的患者，如果再使用當歸就有可能加重腹瀉或者便溏。

3、出血過多的人

如女性月經期間，患者出血期間不宜服用當歸，因當歸具有補血活血的功效，此時吃反而不利于身體健康，會加重出血多的現象，像是在月經期吃當歸，會導致月經血流量增多，月經期加長等。