最簡單的家常炸帶魚做法，外脆內嫩，色澤金黃，香香誘人。

我一直很喜歡吃帶魚，但以前不知道怎么做。我真的很幸運。結婚后，婆婆做的帶魚很好吃，我們在家也經常吃。現在我當了媽媽，總想給孩子做營養又美味的食物。帶魚是一種低脂肪、高蛋白質的深海魚類，還能促進智力發育。第一次做帶魚，花了很多時間把魚鱗和銀白油擦干凈。后來婆婆告訴我，帶魚不需要去鱗，帶魚的鱗片和銀白色的油，營養豐富。

現在婆婆不在家，我照樣可以做出一盤又漂亮又好吃的帶魚。看看今天這盤香酥帶魚有沒有讓你垂涎欲滴呢？其實帶魚的制作非常簡單。只需要去除腥味，腌制提味，然后下鍋油炸即可。沒有復雜的成分或復雜的步驟。海鮮的腥味比較濃，所以前期加工比較重要。帶魚清洗內臟后，還必須清理掉魚腹內的黑膜，否則會出現腥味，影響口感。帶魚入鍋前的腌制除了給帶魚增味外，還需要用生姜去腥。這一步非常重要。

我站在肉攤前糾結是買肉還是骨頭。我看了一眼旁邊剛剛進來的一盒帶魚，果斷轉身買了兩條帶魚。這道帶魚是我們全家人最喜歡吃的一道菜。回來后，我把它洗干凈，做了一盤脆皮帶魚。外脆內嫩炸帶魚的家常做法，香濃可口。我也喜歡吃炸帶魚蘸番茄醬。它是如此美味，我不需要改變任何東西。知道炸帶魚制作方法的人有很多，方法也各有不同。下面我們就來看看我這個炸帶魚是怎么做的吧。

【脆炸帶魚】

所需成分：

帶魚2條、姜1小片、蔥適量、料酒適量、鹽適量、黑胡椒粉適量、雞蛋1個、淀粉半碗、食用油適量。

步驟如下：

1、用廚房剪刀將買來的帶魚剖開腹部，將內臟和黑膜清洗干凈，然后去掉頭尾炸帶魚的家常做法，清洗干凈。表面的鱗片和銀白色的油有營養，所以不要完全去除。然后切成寸段，用姜、蔥、料酒和適量鹽腌制30分鐘左右。

2.雞蛋打入碗中，打入蛋液，加入胡椒粉攪拌均勻。將淀粉倒入盤子中并放在一邊。

3.將腌制好的帶魚晾干，除去多余的水分，然后放入蛋液中，沾上蛋液。

4、裹上一層面粉，依次包住所有帶魚片。

5、鍋中放入適量的油。當油50%熱時，加入帶魚片，小火慢煎。

6.一定要等到底部炸至金黃凝固后才能翻動魚片。如果翻得太早，魚片很容易散開。煎至兩面金黃。如果想要更脆，可以最后把炸好的魚片重新煎一下。

炸帶魚外脆內嫩，鮮味十足，一點腥味都沒有。實在太好吃了，我忍不住用筷子吃了起來。喜歡吃帶魚的孩子現在正在學習把魚刺挑出來，小心翼翼地吃。今天的兩條帶魚吃起來很滿足。它們比吃肉更便宜、更有營養。這確實是一筆劃算的交易。你喜歡吃帶魚嗎？低脂肪、高蛋白質，還可以增強兒童的記憶力。菜譜很簡單，味道也不錯。大人小孩都喜歡。你學會了如何制作嗎？秋天，給家人吃點帶魚，補充身體健康。外脆里嫩。它很有營養。