古老的“黃色皇帝的內部經典”不僅是有關中醫理論的專著，而且是生命科學百科全書。即使經過數千年，其中的健康智慧仍然非常先進。必須說，寫了“黃妮·尼吉”的祖先具有深深的智慧和不可思議的知識。數千年來，當人們研究“黃迪·尼吉（Huangdi Neijing）”時，他們都感嘆了中醫的深刻性。

在“黃尼neijing”中，關于健康保護理論有許多解釋。每個概念都可以受益很多，每一章都可以啟發人們。但是，如果您想談論“ huangdi neijing”中健康保存的終極奧秘，那么實際上只有8個單詞。這8個詞首先出現在“蘇恩·湯蒂安理論”中，其中包含非常深刻的理論，并從學習中受益匪淺。

那么，這8個單詞到底是什么？這很簡單，“陽很順利，楊是秘密的，精神得到了治愈?！?/p>

這句話是簡單地說：“陽和陽是平衡的，健康的生活?！睂嶋H上，“黃尼尼吉”中的這個概念具有與“變化書”中提到的“陰和陽”相同的效果。

《變更書》的句子告訴我們，陰和陽的共同根源，互補性和平衡是世界上一切和諧發展的基本原則。 “ huangdi neijing”中提到的“陰平陽”告訴我們，人體中的氣，血，陰和陽的平衡對生命和健康具有重要意義。

最終，隱藏在“黃迪neijing”中的最終健康之謎最終是平衡的。如何實現平衡，我們需要在哪里平衡？您可以主要從以下幾點開始。

1。陽和陽的平衡

如果人類健康有問題，第一件事是陰和陽的失衡。人體的生命和健康是通過陽和陽的兩種可見和無形的物質以及無形的系統協調的。如果這兩個系統中的任何一個之間都存在不平衡，它將導致人體不適。在最溫和的疾病，最糟糕的情況下，疾病和衰老。

因此，中藥的辯證性治療方法是區分其他人體內哪些內部器官通過觀察，傾聽，詢問和觸摸而對陰和陽的不平衡。然后，通過中醫，我們可以糾正陰和陽的失衡。當陰和陽平衡時，這種疾病將很容易康復。

2。氣和血衡

人體可以充滿能量，良好的健康在于氣和血液的平衡。人體的生命可能是無盡的，它也在于氣和血的連續循環。氣和血液的平衡和協調可以使人體健康。一旦氣和血液不平衡，就會有許多疾病。

通過綜合征分化和治療，中醫可以調節人體氣體和血液的飽滿，缺乏，豐滿和缺乏，以便它可以達到平衡狀態，從而可以輕松治愈該疾病。

3。精神平衡

中醫的基本理論指出，本質是人類生活活動的物質基礎，精神是人類生活活動的外部體現。用外行的話來說，它是“家里有食物，心中沒有恐慌”。人體的外部心理前景取決于人體的內部能量和能量。這兩個需要平衡。如果為了保持良好的心理前景而過度消耗人體的能量和能量，那么不僅要保持良好的狀態，而且會加劇內部消費，這會導致人體遇到諸如亞健康，疾病，早熟等問題。

4。情緒平衡

在“黃尼neijing”中，情緒非常重視，因為人類的情緒會影響氣的變化。氣的疾病和失衡將導致人類健康失敗。例如，煩躁和煩躁不僅會導致過度的肝臟氣，而且會導致脾氣抑郁，這會導致肝臟和脾臟疾病。

這是由內部器官和QI的疾病引起的，由情緒失衡引起的疾病。如果情緒平衡，由于內部七個情緒，人體的內部氣體不會引起“內部沖突”。再加上外部因素的和諧，您基本上可以實現身心健康。

5。運動和靜止平衡

為了健康保存，“黃迪·尼吉”（Huangdi Neijing）都注意運動和安靜。用外行的話來說，這是工作和休息的結合。我們通常會說我們應該鍛煉更多。

實際上黃帝內經養生，這是因為我們太安靜了，所以我們需要正確鍛煉。如果您鍛煉太多，則需要適當的寧靜。無論您是從事體力勞動還是精神勞動黃帝內經養生，都需要注意運動與靜止之間的平衡。無論是運動健康還是靜態健康，您還需要注意運動和靜止的適當性。

總而言之，盡管健康保存聽起來很簡單，但您需要自己練習它，并發現它并不那么簡單。然而，“黃皇帝的內部經典”中提到的“陰平的秘密和精神被治愈”并不靜態。陰和陽的平衡一直是動態和相對的。當人們被內部和外部打擾時，陰和陽的平衡將波動。只有在保證陰和陽的平衡時，才能保證人體的健康。

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