不久前，臺灣制作了12種美容湯，許多粉絲在下面評論：如何沒有滋養的健康湯？不用擔心，不是來了！

中國人有權在喝湯時發言。您必須沒有飲食就可以吃湯。無論您是在飯前或進餐時喝酒，還是喝湯的習慣都彌漫在我們的生活中。

尤其是臺灣的廣東球迷，他們都喜歡湯作為命運，并相信他們寧愿不吃肉，也不愿不吃湯。

中國人擅長及時滋養自己的身體，因此湯自然擁有自己的“最佳品嘗時期”。臺灣和臺灣已經精心選擇了12種適合滋養秋季和冬季的美味湯，以及季節性食材的祝福。如果您不相信這不是您喜歡的碗！

01 | bak kut茶

單擊視頻觀看Bak Kut Teh的食譜

夏末和秋天是一年中最潮濕的時期。目前，一碗福吉安·帕·巴克·庫特（Fujian Pai Bak Kut Teh）是正確的。它使用當歸，白癜風和甘草等中藥草藥來制作湯料，并添加黑醬油。湯顏色很強，藥草濃烈。

Bak Kut Teh的亮點是各種藥物，Angelica Sinensis，其作用是補充血液并促進血液循環和去除潮濕。甘草將減輕咳嗽并潤濕喉嚨，尤祖的效果是消除口渴和濕潤肺部。需要將帶有多種藥物材料的藥用湯料煮沸8小時。

肋骨在藥湯中煮熟，直到柔軟而腐爛，脂肪已經完全溶于湯中，它的味道完全不合理，不油膩。它散發出藥用成分的甜味。它還可以補充腎臟氣，驅逐冷和滋養胃。

02 |鮑魚橄欖肋湯

單擊視頻觀看鮑魚，橄欖，排骨湯

秋天開始之前和之后的白天和晚上之間的溫度差很大。許多人會經歷干燥的秋季喉嚨，干燥的嘴唇，干性咳嗽和其他“秋天”。他們應該吃更多的菜肴，以滋養陰并潤濕肺部養生湯，并增強脾臟和胃。豬肉滋養腎臟，滋養陰，鮑魚滋養血液和胃，橄欖清除肺部并改善喉嚨。將這三個一起燉湯真是太神奇了。

與鮑魚打交道時，您可以使用刷子在鮑魚上洗某些黑色薄膜。鮑魚貝殼無法丟棄，它們具有清除肝臟并改善視力的作用。

燉這碗湯時，我們可以適度添加一些樹突。它具有滋養脾臟和胃，滋養陰和清除熱量的作用，可以使湯清晰而不是輕，滋養，但不干燥。

03 |黃金和銀色的鴨子湯

單擊視頻觀看制作金和銀舊鴨湯的方法

天氣在秋天干燥，因此請注意滋養陰并在飲食中潤濕肺部。鴨肉的最大特征是它不是熱的，它是溫暖的，清除熱量并去除熱量，這最適合清除秋天的干燥。一碗金色和銀色的鴨子湯，透明可口的湯和清晰可滋養的湯很簡單快捷，使其成為燉鴨子湯的首選。

“金鴨”通常用于烤鴨或鴨架，鴨子的脂肪較少，鮮味和味覺較少。最好在燉湯之前將其放入烤箱中。

“銀鴨”是指舊鴨子。烹飪湯之前最重要的是要清除舊鴨子的腥味。將其放在用冷水的鍋中，加入一些洋蔥和姜黃葡萄酒以去除血液。在這里，我們教您一個小秘密，可以增加香氣并消除腥味，并添加橘皮。

喝湯時，將食材用冷水放入鍋中，然后加入少女以使湯新鮮。

04 |吉根吳雞肉湯

單擊視頻觀看Guizanwu雞肉湯

白露水后，有秋雨和涼爽。我們應該注意預防呼吸系統疾病。我們應該特別注意促進液體并潤濕肺部。富裕的人們認為，在白色露水季節里吃龍肉是一種大補品。

Longan從Longan加工，與富含氨基酸的黑雞配對，當歸促進血液循環的當歸，以及補充Qi的Codonopsis，一鍋藥湯會使心臟和胃部溫暖。

燉湯是金色的，雞肉酥脆，雞肉又新鮮又甜，龍的存在增加了一些新鮮的甜味。

05 | Longan Lamb湯

單擊視頻觀看龍羊肉湯

每個秋天和冬季，羊肉都會成為熱食成分。它本質上是溫暖的，并且在溫暖陽和補充不足方面具有良好的效果。它與隆坦配對并補充。

在燉羊肉湯時加上龍龍，紅色的日期和花生不僅可以抑制羊肉的氣味，還可以滋養氣味，滋養血液并促進牛奶。

此外，與普通的羊肉湯相比，Longan Mutton湯具有更大的龍和紅色棗風味，味道變得更加濃。

06 |栗子龍骨湯

單擊視頻觀看栗子龍骨湯的準備

您是否在秋天吃了所有第一顆栗子？每年10月初養生湯，季節性栗子上市，質地濃密，質地濃密，也被稱為“腎臟水果”，其作用是滋養胃和滋養腎臟。

龍骨包含各種營養，滋養和醫療保健對人體的影響。它們用栗子煮沸，然后加入一些蟲草花，Yaozhu和Ham，使它們變得新鮮。碗后，它可以滋養氣，腎臟和胃。

07 |山藥，涂料種子，豬排湯

單擊視頻觀看山藥，涂層種子，肋骨湯的準備

秋天是滋潤干燥和滋養肺部的好時機。白食物通常是溫暖，涼爽和輕便的。例如，蓮根，栗子和山藥具有舒緩秋天干燥的作用。

在秋季和冬季服用山藥比任何補品都要好。 “ Materia Medica的綱要”說：“山藥對腎臟質量有益，增強脾臟和胃，停止腹瀉，消除痰液和唾液，并潤濕皮膚和皮毛。”它與灰質種子配對，可以消除水和腫脹，并消除干燥和排毒，這簡直是舒適。

將山藥切成爐灶，提前浸入干凈的水中3小時，將肋骨涂成肋骨，煮沸并燉約一個小時。調味料不需要太重，它味道鮮美，富含營養，還可以增強脾臟，消除潮濕并濕潤的秋天干燥。

08 |肋骨和荷斯根湯

單擊圖片以查看如何準備肋骨和蓮花根湯

荷蘭根中的粘液蛋白和飲食纖維可以促進人體的消化和吸收，這是一種獨特的湯。

對于河北人來說，豬肉排骨和蓮花湯體現了他們最深切的鄉村感。對于Lotus root，您應該選擇湖北部獨有的九孔粉末蓮子根，這被稱為當地的砂鍋，這是燉湯的最佳選擇。

將細長的粉末蓮子根切成碎片，然后在低火中緩慢慢火煮以溶解表面淀粉并保持形狀。肉類和荷斯根的香氣混合在乳白色湯中，乳白色湯，美味可口。

09 |栗子花生雞肉湯

單擊視頻以查看如何制作栗子花生和雞肉湯

我們經常喝一碗熱雞湯，但原始的當地雞湯現在并不常見。如果您可以購買優質的當地雞，請記住用富含維生素和蛋白質的水栗子加倍營養。

洗了花生后，將它們浸泡在溫水中，將栗子切成碎片，放在一邊供使用，然后制作當地的雞肉湯。根本不需要將它們涂抹。烹飪時只需瀏覽浮動粉即可。

由當地雞肉制成的湯顏色是金色的，味道很好，雞肉柔軟而咸，每一口都充滿了鮮味。煮栗子，直到它們變軟，粘貼更重要。

10 ｜胡椒五花肉雞肉湯

單擊視頻觀看胡椒五花肉雞肉湯的食譜

胡椒粉溫暖中間，降低空氣，傷害胃并停止嘔吐，特別適合在冬季吃蔬菜以驅逐寒冷。起源于廣東的胡椒豬肚雞是哈卡人用來招待客人的美味菜，也是廣東人的家常菜。

用油攪拌豬肉，然后用沸水燉。油在沸騰的湯中完全乳化。燉豬肚湯40分鐘后，加入洗過的雞塊，然后將其放入鍋中。煮鍋后，煮3-4分鐘，您可以關閉熱量。

酥脆的五花肉，嫩雞，乳白色的白湯底座和辣椒，全部。喝了碗后，您的身體會立即熱身，并且余味中有新鮮的甜味。

11 |蘿卜透明的湯

單擊圖片以查看如何制作蘿卜透明的湯

在冬季吃蘿卜，夏天吃姜。當11月的蘿卜上市時，將再次安排一碗熱可口的透明radish br。蘿卜被通風，水分含量很高。牛肉具有滋養中間和滋養脾臟和胃的作用。兩者都有自己的優勢。

經過長時間的烹飪后，牛肉s和白蘿卜變軟，直到它們在嘴里融化為止，尤其是白色蘿卜具有甜美有光澤的質地。先喝湯，然后咬一口蘿卜和肉，然后吃掉它。

12 |鴿子湯

單擊視頻觀看鴿子湯的食譜

俗話說：一只鴿子頂上九只雞，鴿子的肉又厚又嫩，具有強烈的滋養作用。鴿子搭配蓮花種子，山藥和Yuzu，既甜又美味，可以滋養陰和氣。

請記住，您不需要將鴿子湯加重，因為它會使肉變老，湯不美味，并且所有的營養都會丟失。

在秋天和冬季，一碗熱湯正在變暖。歡迎您喜歡哪碗美味的湯來分享評論區域?

文字|豬兄弟

照片|鄭亨，劉siu

最近的報告

臺灣食品正在招募人們！如果您喜歡吃飯，知道如何吃飯，并愿意與臺灣合作，提交您的簡歷并加入我們?

這碗滋養和健康湯今天對您來說是新鮮的嗎？

記得喜歡和看臺灣車站