懷孕期間如何遠離電磁輻射

使用電磁爐，遠離遠距離。世衛組織認為，電磁污染對人體有害，影響神經、免疫力，甚至致癌。在實驗室中，將電磁爐調到最大設置，在30厘米的距離內進行測試，正面電磁輻射值為9.53%，低于行業推薦標準。在小于30厘米的距離處，輻射值幾乎高出十倍。專家意見：使用電磁爐時，最好遠離實際想要防止輻射，那么懷孕期間如何遠離電磁輻射呢？一起來看看吧！

內容

1種使孕婦遠離輻射的方法

孕婦的輻射防護策略輻射

環境污染無處不在，對于孕婦來說，輻射是孕產婦健康的大敵。下面，我們將找到隱藏在家中，工作場所和醫院的輻射源，并與他們保持安全距離！

居家輻射防護

近年來，出現了一個新名詞——“輻射屋”，它改變了許多新粉絲家庭的風格。據輻射檢測專家介紹，目前居民使用的一些天然裝飾石材存在放射性污染，許多建筑材料如煤灰磚、工業廢渣制成的礦渣磚GRC都超過了放射性標準。一些用于家裝的壁紙、墻布、油漆、塑料、盤子等釋放出大量有害氣體，導致室內空氣污染嚴重，成為“輻射房屋”和“污染房間”。

因此，無論是小夫妻買房還是租房，首先都應該徹底做一次輻射檢查，盡量避免生活在不健康的環境中，如果無法更換住所，就要測量輻射最強的地方，屏蔽或調整家具的位置，讓家庭成員接觸輻射材料的間隔增加， 并且減少了接受輻射的時間。

2.懷孕期間如何遠離電磁輻射

1.保持安全距離。研究發現，手機在撥號和接收時產生的電磁波是最強的，所以最好在這些時候盡量遠離人體。

計算機顯示器背面和側面產生的電磁波

比正面更堅固，因此不應太靠近計算機顯示器的背面和側面。孕婦應與電腦顯示器背面保持1米以上、電腦屏幕70厘米以上的距離，使用后必須立即遠離;家用電器產生的電磁波無處不在，用戶必須非常小心;孕婦使用時不應將吹風機靠近頭部。孕婦最好不要使用電熱毯;孕婦應與烤箱、烤面包機保持70厘米以上，與音響、冰箱、電風扇保持1米以上，與電視、空調、微波爐、電暖器保持2米以上;如果有傳輸電纜穿過房屋外部，請嘗試將床放置在離傳輸線最遠的地方。

2.減少使用時間。一般人每天使用電腦的時間不應超過6小時孕婦如何防輻射，每小時需要離開電腦10分鐘，孕婦每周使用電腦的時間不應超過20小時。每天撥打手機不得超過30分鐘;盡量少看電視，少看電動玩具，尤其是孕婦，如果看電視或玩電子游戲時間過長，不僅會暴露在電磁輻射下，傷害眼睛，還會減少活動量，妨礙健康。

3.不使用電器產品時拔下插頭。當電氣產品插入時，即使電源開關沒有打開，仍然有少量電流流過，并且會產生少量的電磁波。如果在不使用時拔下電器插頭，可以避免不必要的電磁輻射，并節省 10% 的電力。

3.孕婦工作場所輻射防護

1. 電腦屏幕的X射線輻射只需

使用玻璃纖維或簡單地將計算機屏幕與鍵盤的距離保持在 30 厘米以上，就可以避免這種情況。

2.電腦背面的電線圈輻射

這種輻射危害更大，但一般人不會在電腦后面工作。如果有準媽媽在電腦房工作，要注意并盡量避免在電腦后面工作。將后部 PC 的方向移到一邊，或改用筆記本電腦。手機

——手機的輻射也是很小的，雖然它的功效不如微波爐強，但也會對人體造成傷害。因此，準媽媽們最好減少使用手機的機會，長話短說，也要盡量避免把手機掛在腰間。目前，關于“CDMA手機還是GSM手機，哪個輻射大”的問題還存在一些爭論，所以無論準媽媽用哪部手機，都要盡量小心！

復印機 – 線圈、電氣線圈和電機都是輻射的，因此不要用身體對著復印機或靠著復印機操作。一般來說，在使用時，機體間隔機30厘米是一個安全的間隔。目前，表面較新的復印機將輻射部分安裝在底盤上，對身體的危害較小。

教你抵抗電磁輻射的4個技巧

切換到新計算機。購買電腦時，請盡可能購買新的醫療保健電腦。舊計算機的輻射劑量較大，在相同距離和類似型號的條件下，一般是新計算機的1~2倍。操作電腦時，最好在顯示屏上安裝電腦專用的濾色板，以減少輻射的危害，不要在室內放置閑置的金屬物體，以免電磁波的再次發射。

計算機屏幕不應太亮。電腦屏幕的亮度不宜過大，屏幕亮度越大，電磁輻射越強。不宜調得太暗，以免因亮度太少而影響效果，容易引起眼睛疲勞。

計算機的位置是

很重要，盡量不要讓屏幕背面面向有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次是左右兩側，屏幕正面是輻射最弱的。

注意室內通風。電腦屏幕會產生一種稱為溴化二苯并呋喃的有害物質。因此，最好在放置電腦的房間安裝換氣扇，并注意打開窗戶通風。將植物或水放在電腦桌附近可以吸收電腦發出的電磁波。

及時洗臉。操作電腦后，臉部會吸收大量的電磁輻射顆粒，及時用水洗臉孕婦如何防輻射，這樣可以減少輻射70%以上。

5.電磁污染有害

1.電磁輻射對爆炸性物質的危害

裝置高水平電磁感應和輻射可引起爆炸性物質和電爆武器的控制失效，發生意外爆炸。

2.電磁輻射的危害對揮發

性物質：高水平的電磁感應和輻射會導致揮發性液體或氣體的意外燃燒。

3.空間無線電波噪聲的形成

大功率微波和射頻設備的泄漏會輻射到太空，形成空間無線電波噪聲。空間無線電噪聲會使位于該區域的各種電子設備的正常運行干涸。

4.電磁輻射影響人體健康，微波對人體健康危害最大，中長波最小。它的生物效應主要是人體將吸收的射頻能量轉化為熱能，導致過熱造成的損傷[1]。

5.電磁輻射是心血管疾病、糖尿病和癌癥突變的主要原因。

6、電磁輻射對人體生殖系統、神經系統和免疫系統造成直接傷害。

7.電磁輻射是導致流產、不孕、致畸和其他病癥的誘發因素。

8、電磁輻射過多直接影響腦組織發育、骨髓發育、視力喪失;肝病，造血功能下降，嚴懲可導致視網膜脫離。