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運動內衣太緊要不要緊
太緊的運動內衣可能會壓迫胸部，運動內衣過緊會阻礙胸廓的呼吸運動，不利于淋巴和靜脈的回流，也不利于女性胸部健康，因為運動內衣的選擇仍以合適為基礎，不要太緊或太松。
如果運動強度不是很大，建議穿寬松一點，胸部太緊，也很容易影響健康。
運動bra要把胸壓平嗎
運動內衣本來就是把胸壓扁，減少上下震動，不壓胸就不叫運動內衣了，只能算瑜伽內衣了。
但是，如果你運動的話，必須得穿運動內衣，不穿運動內衣的話，跑步的時候，胸會上下浮動，左右搖晃，任何劇烈運動，都會使得這些韌帶組織拉長繃緊，長期下來就容易造成乳房下垂。所以，健身建議穿運動內衣，只要不是長期穿，是不會把你胸變小的。
以上就是小編的分享了，希望可以幫助到大家。
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