導語：三伏天是一年中最熱的時候，人們很容易出現不舒服的癥狀，有些朋友喜歡使用三伏貼。最近有些朋友來咨詢小編，入伏三伏貼什么時間貼最合適？入伏三伏貼在哪個時候貼？一起來看看。

入伏三伏貼什么時間貼

在晴天上午的時候進行是最好的，因為就三伏天中的一天而言，上午是養胃最旺盛的時候，尤其是10-11點左右，這時候進行三伏貼是最好的，因此三伏貼上午貼好一些。但要是時間不允許，那么也可以選擇在下午進行，一般下午13-15點之間是最適合進行三伏貼的。

三伏貼的貼敷時間是具有一定講究的，時間不易過長也不易過短，一般成人貼敷6-8小時，兒童2-4小時即可。但考慮到不同的人存在個體差異，因此可以根據醫生的指導，適當的進行調整，其次敷貼期間要慎食辛辣、海鮮、羊肉、蘑菇等發物。

三伏貼的主要目的

目的是驅除隱藏在人體深處的寒氣和濕氣，從而改善慢性咳喘等疾病。在天氣最熱的時候人體的毛孔會打開，人體的陽氣也較為旺盛，這時候使用白芥子、姜汁等大辛大熱的藥物貼敷在人體的肺腧、大椎等穴位上，能夠輔助人體去除頑固的寒氣和濕氣，從根本上去除病因以達到治療頑固疾病的目的。每年的三伏天一般是在6、7月份，前后長達30天，每10天為一個付，30天共三個付。

慢性咳嗽和哮喘簡稱慢性支氣管炎，老年人的慢性病癥狀通常不容易改善。該病的主要癥狀包括咳嗽、咳痰和喘息，這些癥狀在患者活動后可能會加重。節氣后慢性咳嗽和哮喘的發病率顯著升高，尤其是在秋季和冬季。臨床上慢性咳嗽分為兩種類型，其中一種是發作期，發作期是指感冒、感冒和疲勞后咳嗽、咳痰和喘息明顯加重。一些患者還伴有感冒、發燒等癥狀，檢查胸片有無陰影，血常規有無白細胞和中性粒細胞明顯增多，痰由白色變為綠色和黃色。

在預防慢性咳嗽時，應注意避免食用發制品，如海鮮、羊肉、辛辣食物和影響脾胃功能的食物，尤其是胃食管反流性咳嗽患者，應避免食用冷、膩、炸、刺激性食物。還應該避免跑步，可以選擇步行、瑜伽、游泳等運動。如果對游泳池中的消毒劑敏感，建議不要游泳。減少陰霾天氣外出，注意防寒保暖，保持室內通風清潔。對動物皮屑過敏者應避免與寵物接觸。對柳絮過敏的人可以戴口罩進行保護，同時應該戒煙或避免二手煙。

三伏是怎么算出來的？

眾所周知，“三伏”是初伏、中伏和末伏的總稱。

所謂“夏至三庚數頭伏”，說的就是三伏天起于夏至來臨后的第三個“庚日”。

“庚”指的是天干數字，一般每十天就會出現一個“庚日”。

據此推算，今年入伏時間就是7月11日。

入伏后，我們經歷的第一個10天叫做初伏（也叫頭伏），而后，我們將進入中伏（也叫二伏）。

而立秋節氣過后的第一個庚日則稱為末伏（也叫三伏），總體叫“三伏”。

入伏可以開窗戶睡覺嗎

如果你帶著風扇睡覺，你可以打開窗戶睡覺；如果你開著空調睡覺，建議不要打開窗戶。

1、打開風扇睡覺

入伏時溫度較高。這時，如果你帶著風扇睡覺，打開窗戶，打開窗紗，就會增加房間內的空氣循環，這有利于空氣循環和冷卻。

2、打開空調睡覺

如果你開著空調睡覺，建議不要打開空調，因為打開空調會降低環境溫度。打開車窗后，空調的制冷效果將無效。