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八法五步口訣譜名稱有哪些

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八法五步口訣譜名稱有哪些

太極拳的八法五步口訣是：掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠、前進、后退、左顧、右盼、中定。太極拳的八法主要用于進攻，而五步主要負責輾轉騰挪，這些都是在學太極拳過程中需要反復記憶消化的。太極拳是中華民族辯證的理論思維與武術、藝術、引導術、中醫等的完美結合，她以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，是高層次的人體文化。
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太極拳是中華民族辯證的理論思維與武術、藝術、引導術、中醫等的完美結合，她以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，是高層次的人體文化。

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