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買來的紅豆薏米茶怎么泡

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買來的紅豆薏米茶怎么泡

薏米,紅豆洗凈,浸泡24小時,或過夜,放入煮鍋中,倒入足夠水(和平時做粥時的水量相當)。開火煮至鍋中水沸開后,關火燜一小時。再開火,煮至鍋中水再沸后,關火,將湯濾出當水喝,紅豆和薏米當飯或粥吃。還有一個更簡單方便的方法,浸泡一夜的紅豆和薏米,加足夠清水煮開,中小火煲30-50分鐘后關火,晾涼即可飲用。
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