驚蟄節氣吃什么食物好

驚蟄節氣吃什么食物好？

適宜：芥菜、姜、韭黃、烏雞、葡萄干、鴨血、枸杞、菠菜

驚蟄時節肝陽之氣漸發，陰血相對不足，飲食宜戒酸增辛，多吃些補肝血、助陽氣的食物，以順陽氣生發，使氣血如春日一樣舒展暢達。《千金方》曰：「是月（陰歷二月）宜食韭，大益人心。」故此時最適宜吃韭菜，有溫腎助陽、散瘀活血、健胃暖中的功效。

除此之外，芥菜、茼蒿、姜、韭黃、青椒等辛溫之食也應常吃，可避免因陽氣生發過快而出現背涼、四肢涼麻脹等陽氣不足之癥。肝主藏血，春季要想肝疏泄有度，一定要保證肝血充足，宜多吃大棗、桂圓肉、烏雞、葡萄干、鴨血、枸杞、菠菜等補血養血之物，如果最近常有頭暈、眼睛干澀、睡覺多夢等陰血不足情況，更要常吃多吃。

驚蟄打雷在什么時候打

《月令七十二候集解》：“二月節……萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣。”

驚蟄節氣一般開始于每年的3月5日或6日，其實進入三月，不只是春雷越來越多，包括短時強降雨、雷雨、大風、冰雹等出現的頻率也大大增加。可以說在驚蟄時節，強對流天氣出現的概率已經明顯變高了。

這個時候暖濕氣流開始逐漸的活躍，北方的冷空氣也依舊頻繁，正是冷暖空氣勢力都不算弱的時候。這時候冷暖空氣相遇，就很容易激發出強對流天氣。

不過在3月份時，強對流天氣仍集中在南部。從我國打第一道雷的時間分布來看，江南、華南和云南許多地區在2月就會打第一次雷。到了3月，基本上在淮河以南的地方都會陸陸續續炸響一年里的第一聲雷。但是北方的初雷一般要等到4月甚至5月了。

驚蟄吃梨可以預防傳染病嗎

驚蟄這個時候萬物復蘇，天氣乍寒乍暖的，除了要注意防寒保暖，天氣比較干燥，容易使人口干舌燥的，外感咳嗽等癥狀，生梨性寒味甘，有潤肺止咳，滋陰清熱的功效。所以就有了驚蟄吃梨這個習俗，梨可以生吃，蒸來吃或者榨汁都可以，這個時候飲食習慣應該從應順肝之性，吃梨有助益脾氣，令五臟和平，增加身體的免疫力。因為驚蟄這一天有各種各樣的蟲子蘇醒的時候，吃梨就是預防大家被蟲子傳染病菌襲擊。