及冠和弱冠是男子滿20歲。

及冠：指男子年滿二十歲，到了成年（冠：古代男子二十歲舉行冠禮，戴上成年人戴的帽子。）弱冠：古人二十歲行冠禮，以示成年，但體猶未壯，還比較年少，故稱“弱”。

古時候漢族男人20歲稱弱冠。這時行冠禮稱為及冠，即戴上代表已成人的帽子，以表成年，但體猶未壯，還比較年少，所以稱為“弱”。后人泛指男人20左右的年紀，不可用于女孩。

根據禮書記載，先秦冠禮在宗廟進行，主持者一般為受冠者的父親，如果父親已經去世，則由兄長主持。加冠前，主人要通過占卜的方式確定冠日，隨后邀請參加冠禮的賓客，尤其是為子弟加冠的正賓。加冠當日，主人要準備好冠禮所用的冠服器物等。

加冠前，受冠者由贊冠者為其梳頭、挽髻、加笄，再把頭發系好，以便加冠。冠禮的主體儀式為“三加”，即由正賓依次給受冠者加緇布冠、皮弁、爵弁，每次加冠都要配以相應的服飾。

加冠時，主賓要向受冠者宣讀祝辭，內容是勉勵其樹立高尚的道德品質和遠大的人生志向。加冠后，正賓為冠者取字。同時，子弟加冠后要拜見母親和尊長，并接受他們的教誨。

古代年齡稱呼：

黃口：10歲以下。

金釵之年：女孩12歲。

豆蔻：指女子十三四歲至十五六歲。豆蔻是一種初夏開花的植物，初夏還不是盛夏，比喻人還未成年，故稱未成年的少女時代為“豆蔻年華”。

及笄（jí jī）：指女子15歲。

成童：15或15稍上的年歲。

舞象之年：少年15至20歲。

弱冠：男子20歲。古代男子20歲行冠禮，以示成年，但體猶未壯，故稱“弱冠”。

桃李年華：女子20歲。

花信年華：女子24歲。

而立之年：30歲?！墩撜Z·為政》：三十而立。一個人到了三十歲應該是人格自立、學識自立、事業自立的年齡。后因稱三十歲為“而立之年”。

始室：30歲?！抖Y記·內則》：“三十而有室，始理男事”。

克壯：正當壯年，古代30歲為壯。

不惑之年：40歲。40歲為“不惑之年”。

知天命：50歲?！墩撜Z·為政》：五十而知天命。是說五十歲之后，知道了理想實現之艱難，故而做事情不再追求結果，對個人榮辱已經淡然。后人因以“知天命”為五十歲的代稱。

花甲之年：均指60歲。花甲一詞出自中國古代歷法，以六十年為一循環，一循環稱為一甲子，又因天干地支名號繁多且相互交錯，又稱花甲。

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