生理停頓：生理停頓是指表達者根據自身氣息的需要，在表達過程中，在不影響語義完整的地方，做一個短暫的停歇或換氣。需要注意的是：生理停頓，不要妨礙語意表達，也不可割裂語法結構。例如：“在建設工作中，犯一些錯誤，有一些缺點，是難免的。問題在于/對待缺點/錯誤的態度。”(選自吳晗《論謙虛》)。這句話中，除了標點處明顯的停頓需要，“問題在于……”這半句話較長，我們便可根據氣息需求將其再次劃分，進行適當的停頓，以便表達時的氣息順暢自如。

語法停頓： 語法停頓是用來反映一句話里面的語法關系的，在書面語言里就反映為標點。一般來說，語法停頓時間的長短同標點的含義大致相關。例如句號、問號、嘆號后的停頓，就要比分號、冒號長;而分號、冒號后的停頓，則要比逗號長;逗號后的停頓，要比頓號長;段落之間的停頓，要長于句子間停頓的時間。例如：“正像達爾文發現有機界發展規律一樣，馬克思發現了人類歷史發展規律，即歷來為紛繁蕪雜的意識形態所掩蓋的一個簡單事實：/人們首先必須吃、喝、住、穿，/然后才能從事政治、科學、藝術、宗教等等。”(選自恩格斯《在馬克思墓前的講話》)這段話中，凡是有標點的地方，播音時都必須停頓，而且要根據不同的標點符號，實行長短不同的停頓。其中第一個“/”就要比第二個“/”停頓時間要長。

表達音節的停頓： 表達音節的停頓，通常會用在播讀詩詞時進行，這時要用停頓來表達音節，以加強詩詞的節奏感。例如：“白發/三千丈，緣愁/似個長。不知/明鏡里，何處/得秋霜?”(這首詩就是用停頓來體現其是二三式的朗誦節奏。)再如：“竹外/桃花/三兩枝，春江/水暖/鴨先知。蔞蒿/滿地/蘆芽短，正是/河豚/欲上時。”(這首詩則是用停頓來體現其是二二三式的朗誦節奏。)

強調停頓： 強調停頓，就是有時為了強調某一事物，突出某個語意或某種感情需要，在書面上沒有標點、在生理上也可不作停頓的地方作了停頓;或者在書面上有標點的地方作了較大的停頓，這樣的停頓就是強調停頓。強調停頓的把握主要是靠我們對句段的揣摩，體會了其內在含義后再來安排的。例如：“遵義會議‖糾正了│在第五次反‘圍剿’斗爭中所犯的‘左傾機會主義性質’的嚴重的原則錯誤，團結了│黨和紅軍，使得│黨中央和紅軍主力勝利地完成了長征，轉到了│抗日的前沿陣地，執行了│抗日民族統一戰線的新政策。”這段話中，“遵義會議”之后沒有標點符號，但是為了突出“遵義會議”的地位，強調“遵義會議”在我黨歷史上的偉大意義，就應有一個停頓，而且比下面的其它強調停頓的時間要長一些，我們用“║”來表示。“糾正了”“團結了”“使得”“轉到了”“執行了”這些詞語后面也沒有標點，但為清楚顯示“遵義會議”的偉大歷史意義，都應使用停頓加以強調。

停頓技巧： 停頓是播音與主持專業里較為重要的表達技巧之一，它往往會直接影響到受眾對文章的理解和感受。在實踐中我們要結合以上的停頓技巧來進行表達，但不能簡單地套用這些方法。一定要根據文章具體的內容和思想感情的變化并聯系自己的生活體驗，來靈活、準確、恰當地處理表達中的停頓。