

1、要經(jīng)常修剪頭發(fā),這樣就可以將一些已經(jīng)受損的頭發(fā)從尾部剪除,畢竟若是頭發(fā)一直不能健康成長,總是帶有損傷的話,是會影響其生長速度的。
2、記得經(jīng)常給頭部做按摩,這樣可以很好的促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),一旦頭皮的血流量增速,頭發(fā)獲得的營養(yǎng)更充足,自然就可以長得快一些了。
3、做好頭發(fā)的護(hù)理工作,比如說盡量不要使用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā),平日里還要經(jīng)常用精油按摩頭皮,讓頭發(fā)有機(jī)會獲得更多的營養(yǎng)。
4、除此外,在飲食和睡眠上也要多注意,比如說多吃含微量元素和蛋白質(zhì)高的食物,還應(yīng)該多攝入維生素豐富的食物,這樣可以有效促進(jìn)頭發(fā)生長。
