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1、包裹肌肉，收縮聚攏肌肉群，使肌肉更加有力量；
2、有效防止因運動幅度過大，減少肌肉振動，造成的肌肉擺動，松弛，下垂；
3、特殊的面料可以迅速排汗，保持運動衣褲和皮膚快干，清爽；
4、可以減少運動褲對于皮膚表面的摩擦產生傷害；
5、壓緊肌肉，減少運動過程中肌肉的疲勞；
6、減少運動的過程中的風阻，也是好處之一。
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