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1、把從超市買回的海帶放進鍋中蒸15分鐘；
2、再用大量清水洗干凈；
3、最后進行涼調(diào)，就不會有腥腥的感覺了。
涼拌海帶絲：
方法1
原料：海帶300克，蒜茸、香油、醋、味精各適量。
做法：
1、將海帶洗凈，切成細絲后煮半小時撈出放涼；
2、放涼后加蒜茸、香油、醋、味精等調(diào)料后，拌勻即可食用。
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