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方法如下：
1、海參預先用水發透，去內臟、內壁膜、用水洗干凈備用；
2、鴿蛋先入清水鍋中，煮熟，撈出，放入冷水浸泡，剝去殼，備用；
3、肉蓯蓉用清水洗干凈，切片備用；
4、紅棗四枚，用清水洗干凈，備用；
5、將以上所有材料一起放入瓦煲中，加入適量清水，中火煲3小時，加入幼鹽少許調味即可食用。
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