生菜宜和什么一起吃

1、生菜+烤肉：很多人都喜歡吃剛烤好的肉，鮮香極了，但是烤肉的火氣比較大，用生菜包著吃了，不僅能夠平定熱氣，而且生菜的甘甜和烤肉的焦香混合在一起，美極了！

2、生菜+烤鴨：烤鴨帶著脆脆的烤鴨皮一起吃最好，但是鴨皮稍微有些膩，用生菜包上一起吃，咸香和甘甜一起，非常解膩。

3、生菜+排骨：在吃排骨的時(shí)候，也可以備一盤生菜，吃幾塊排骨，在吃一口生菜，不僅解膩，而且葷素搭配，營養(yǎng)均衡。

4、生菜+牛肉：牛肉性熱，因此吃牛肉的時(shí)候可以搭配一些清涼、清爽的小菜一起吃，能夠避免燥氣太過旺盛。

5、生菜+五花肉：五花肉肥瘦相間，不柴不肥，鮮嫩多汁，非常好吃，但是單吃五花肉也容易膩，搭配著生菜一起吃，不僅解膩，而且生菜富含纖維素，還能避免腸道對脂肪的吸收。

6、生菜+豆腐：生菜性涼，豆腐也是涼性的，在做豆腐湯的時(shí)候，放入幾片生菜，有很好的清熱生津、清肝利膽、潤肺效果。