貧血吃什么水果補血最快

1、桂圓。桂圓又稱龍眼，龍眼果實富含營養，自古受人們喜愛，更視為珍貴補品，其滋補功能顯而易見。2、紅棗。其維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。3、櫻桃。果實可以作為水果食用，外表色澤鮮艷、晶瑩美麗、紅如瑪瑙、黃如凝脂，果實富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。4、草莓。草莓營養價值高，含有多種營養物質，且有保健功效。5、柑橘。皮色橙黃至橙紅，皮薄多汁，果肉脆嫩，爽口化渣，清甜低酸，風味獨特。6、杏。果肉多汁，果實味道酸甜，果肉多汁，營養豐富，果仁還具有藥用價值。

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導讀1、桂圓。桂圓又稱龍眼，龍眼果實富含營養，自古受人們喜愛，更視為珍貴補品，其滋補功能顯而易見。2、紅棗。其維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。3、櫻桃。果實可以作為水果食用，外表色澤鮮艷、晶瑩美麗、紅如瑪瑙、黃如凝脂，果實富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。4、草莓。草莓營養價值高，含有多種營養物質，且有保健功效。5、柑橘。皮色橙黃至橙紅，皮薄多汁，果肉脆嫩，爽口化渣，清甜低酸，風味獨特。6、杏。果肉多汁，果實味道酸甜，果肉多汁，營養豐富，果仁還具有藥用價值。