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土豆西蘭花可以一起吃嗎

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土豆西蘭花可以一起吃嗎

土豆西蘭花是可以一起吃的。兩種食物都是非常普通的家常菜，同時兩種也擁有非常高的營養價值，平時可以多食有助于身體健康。西藍花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿卜素等。土豆富含淀粉和維生素，兩者相互補充。
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