喝腌制的檸檬水有什么作用
喝腌制的檸檬水有什么作用
據營養(yǎng)專家介紹，因為檸檬富含大量維生素c，可以防止和消除皮膚色素沉著，所以檸檬可以美白的確有一定的科學依據，但是它并不具備減肥、抗癌、治療腫瘤等功效。如果用不加糖的淡檸檬水來替代各種甜飲料，那么的確有利于預防多種癌癥，因為多喝甜飲料會增加患癌癥的風險，比如子宮內膜癌。腌制檸檬水雖好，但是檸檬在攝入時也不能肆無忌憚。因為檸檬pH值低達2、5，屬于酸性物質，每天喝大量檸檬水反而會傷胃，所以建議每天不宜超過1000毫升。
導讀據營養(yǎng)專家介紹，因為檸檬富含大量維生素c，可以防止和消除皮膚色素沉著，所以檸檬可以美白的確有一定的科學依據，但是它并不具備減肥、抗癌、治療腫瘤等功效。如果用不加糖的淡檸檬水來替代各種甜飲料，那么的確有利于預防多種癌癥，因為多喝甜飲料會增加患癌癥的風險，比如子宮內膜癌。腌制檸檬水雖好，但是檸檬在攝入時也不能肆無忌憚。因為檸檬pH值低達2、5，屬于酸性物質，每天喝大量檸檬水反而會傷胃，所以建議每天不宜超過1000毫升。
據營養(yǎng)專家介紹，因為檸檬富含大量維生素c，可以防止和消除皮膚色素沉著，所以檸檬可以美白的確有一定的科學依據，但是它并不具備減肥、抗癌、治療腫瘤等功效。如果用不加糖的淡檸檬水來替代各種甜飲料，那么的確有利于預防多種癌癥，因為多喝甜飲料會增加患癌癥的風險，比如子宮內膜癌。 腌制檸檬水雖好，但是檸檬在攝入時也不能肆無忌憚。因為檸檬pH值低達2、5，屬于酸性物質，每天喝大量檸檬水反而會傷胃，所以建議每天不宜超過1000毫升。
喝腌制的檸檬水有什么作用
據營養(yǎng)專家介紹，因為檸檬富含大量維生素c，可以防止和消除皮膚色素沉著，所以檸檬可以美白的確有一定的科學依據，但是它并不具備減肥、抗癌、治療腫瘤等功效。如果用不加糖的淡檸檬水來替代各種甜飲料，那么的確有利于預防多種癌癥，因為多喝甜飲料會增加患癌癥的風險，比如子宮內膜癌。腌制檸檬水雖好，但是檸檬在攝入時也不能肆無忌憚。因為檸檬pH值低達2、5，屬于酸性物質，每天喝大量檸檬水反而會傷胃，所以建議每天不宜超過1000毫升。
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