雀巢咖啡會睡不著嗎

雀巢咖啡有速溶的，也有咖啡飲料，大家可以根據自己的喜好進行選擇，那么雀巢咖啡喝了之后，會不會睡不著呢？雀巢咖啡喝多了會怎么樣呢？

喝雀巢咖啡不一定會睡不著覺，這個也是因人而異的，有些喝了咖啡照樣正常睡覺，有些人可能會失眠幾個小時，也有人會整晚失眠。要知道人體中有一種傳導物質是叫做腺甘酸，主要是用來控制身體的神經活動，還有能影響情緒和降低胃酸的作用，而喝了咖啡后，咖啡中的咖啡因可能會假裝是腺甘酸，這種人體會以為腺甘酸已經發生作用，晚上就會精神飽滿，還有經常上廁所，所以就不容易睡著，但這種只是一種表象，身體體力其實沒有恢復。而且不同的人新陳代謝速度和敏感度都是不同的，所以大家喝咖啡后都是不一樣的反應?？偟膩碚f，大家要喝雀巢咖啡的話，盡量早上喝比較好，晚上睡覺之前就不要喝了，以免睡不著覺。

如果喝的量超過平時的好幾倍，可能會導致神經過敏，還有可能會出現心悸、耳鳴等。如果有高血壓的話，喝太多的咖啡會加重高血壓的情況，因為咖啡因是會導致血壓上升的，所以不能多喝，還有可能會引起骨質疏松問題，當然前提是本來身體就缺乏鈣質，咖啡因又有利尿的效果，可能會造成骨質的流失。只要正常的喝雀巢咖啡，是沒出現過什么問題的。大家喝雀巢咖啡的話，一定要通過正規的途徑購買。

可以天天喝，但是不建議。雀巢咖啡含有能量、蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈉，且不含有反式脂肪酸，所以從成分上來看雀巢咖啡對于人體的健康是無害的。只要每天控制飲用雀巢咖啡的量，那么天天喝雀巢咖啡是完全可行的，不喝過量的咖啡不會對人體的健康產生負面影響。不過飲用雀巢咖啡雖然無害，但是其對于身體健康也無益，所以不太建議長期飲用。另外，當人們飲用后若出現腸胃不適，則建議停止飲用，以飲用牛奶為佳。

雀巢咖啡配料成分表一般是植脂末、研磨咖啡、酪蛋白、食用鹽、食用香精、速溶咖啡、麥芽糊精以及食品添加劑等。當然雀巢咖啡有多個不同的系列，不同的系列可能配料成分表會適當的在這個基礎上加一些其他的成分，比如雀巢1+2原味和特濃都加了白砂糖，而雀巢睿雅摩卡咖啡，還加入了可可粉等?？偟膩碚f，不同的雀巢咖啡產品，配料表都是有些區別的。