泡溫泉要注意些什么

1、隨身物品：首先準備一套美美的泳衣，還有內衣褲、洗漱用品之類的，還可以帶著面膜。事實證明：在泡溫泉的時候敷面膜，效果可是杠杠的。2、熱身運動：在泡溫泉前和運動前是一樣的，需要做一些熱身運動，讓自己的血液循環動起來。比較好的熱身運動，才可以使泡溫泉的時候，達到比較好的效果。3、注意水溫：可以用手或者腳先試探一下水溫，切忌盲目的去一跳了之，免得把自己的皮膚燙傷了。4、先暖后熱：先讓自己的身體暖起來，身體先浸到暖水區域。后面再浸到熱水區域。一定要循環漸進的進行，才是比較有利的。5、不佩戴首飾：在泡溫泉的時候，千萬不要佩戴任何的首飾，一方面首飾已損壞，另一方面對身體健康也是極不好的。

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導讀1、隨身物品：首先準備一套美美的泳衣，還有內衣褲、洗漱用品之類的，還可以帶著面膜。事實證明：在泡溫泉的時候敷面膜，效果可是杠杠的。2、熱身運動：在泡溫泉前和運動前是一樣的，需要做一些熱身運動，讓自己的血液循環動起來。比較好的熱身運動，才可以使泡溫泉的時候，達到比較好的效果。3、注意水溫：可以用手或者腳先試探一下水溫，切忌盲目的去一跳了之，免得把自己的皮膚燙傷了。4、先暖后熱：先讓自己的身體暖起來，身體先浸到暖水區域。后面再浸到熱水區域。一定要循環漸進的進行，才是比較有利的。5、不佩戴首飾：在泡溫泉的時候，千萬不要佩戴任何的首飾，一方面首飾已損壞，另一方面對身體健康也是極不好的。