科技
第一、 熱身
在進行800米體測的時候，我們應該先活動一下，做做跑步前的熱身，活動一下肌肉和關節。
第二、 節奏
在800米體測中跑步的節奏也是很重要的，要在跑步中找到屬于自己的節奏，幾步一呼吸。
第三、 裝備
在800米測試的時候，我們應該著裝以運動服為主，衣服不要過緊，要寬松，鞋子要合腳的跑步鞋。
第四、 保留體力
在進行800米體測的時候，我們在一開始的時候不要用力過猛，要循序漸進，保留一定的體力，在最后沖刺用。
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